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＊叩けよ、さらば開かれん
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＊あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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今日と明日のPM2.5予報！大気汚染から身を守れ！
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昨日はネオチしちゃいましたが、
サッカーのＷ杯最終予選は
日本がイラクに１－０で勝利！
おめでとうございます！
ブラジル大会アジア最終予選Ｂ組のイラク―日本は
岡崎（シュツットガルト）が終了間際にゴールを挙げて１―０で勝ち！
結局、５勝２分け１敗の勝ち点１７として予選の全日程を終了。
お疲れ様でした。
本田（ＣＳＫＡモスクワ）が欠場した日本は攻撃に連動性を欠いて
好機は少なかったようです。
あとは本線でベスト１６に残ってほしいな＾＾
頼むよザックジャパン！
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■今日の知恵：
「水を飲む習慣」を少し変えるだけで、“疲れないカラダ”が手に入る
いつ飲めばいいの？
1日のサイクルとしては、朝目覚めたとき、午前10時と午後3時、入浴前後、寝る前などにコップ1杯ずつの水を飲む。
これ以外に1日3回の食事のときにも1杯ずつ飲めば、1日1,600ml程度の水分が補給できる。
朝起きたら水を飲む習慣を！
朝に1杯の水を飲むことは、水不足で粘り気が強くなっている血液をサラサラにして、血流を正常にし、体をリフレッシュさせてくれる。
睡眠中に失った水分を補給する目覚めの1杯も大切です。起き抜けは、食欲があまりわきません。そのまま食事をすると、胃に負担がかかることもあります。
朝一杯の水はいいことだらけです。血栓・動脈硬化・心筋梗塞・高血圧・コレステロール値のアンバランス・便秘、インフルエンザの予防、喘息・肺炎・気管支炎・上気道感染・急性上気道炎など呼吸器全般、尿路結石、痛風、胆石の予防にも繋がります。
＜NAVERまとめより＞
■今日の歌：純愛ラプソディ 竹内まりや
・1994年5月10日発売
・竹内まりやのシングル最大のヒット曲である。
・タイトルに「純愛」の言葉があり、曲調は明るいが、詞はポジティブな内容のOLの不倫をテーマにした歌である。
・「死生観が織り込まれていること」と「アレンジが上手くいった」ことから、夫の山下達郎がまりやの作品のベスト1に挙げている曲である。
・カップリングの「約束」は中森明菜への提供曲。
＜Wikipediaより引用＞
a-003 純愛ラプソディ 投稿者 kim0nida
■流行に乗っていこう
1位 WWDC2013
2位 台風3号
3位 FF15
4位 警視総監賞
5位 ミズノ社
6位 イラク戦
7位 米中首脳会談
8位 雨不足
9位 ハルカス
10位 OCEAN
11位 AKB総選挙
12位 オブリビオン
13位 ササユリ
14位 ガクアジサイ
15位 あまちゃん
16位 アベノミクス
17位 菖蒲園
18位 梅ジュース
19位 パズドラ
20位 参議院選挙
＜kizasiジャーナルより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【iPhone】修理交換の申込方法と料金について
2位 大学生を持つ親御さん、お子さんのバイト収入を把握してますか？
3位 食欲をコントロールする方法。
4位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
5位 お尻や足の贅肉にさよなら、本当の下半身ダイエット方法
＜Yahoo!より＞
●気になること
壇蜜（だんみつ）さん、小蜜の人気はいつまで続くのか？
キンタロー。みかんの大活躍＾＾
アンドーひであき、ブレイクする！？
嵐の大人気＾＾ Calling/Breathless
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