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＊叩けよ、さらば開かれん
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＊あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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今日と明日のPM2.5予報！大気汚染から身を守れ！
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アベノミクスの第３の矢がいまいちで、
６月になって失速している金融市場。
昨日は株も為替も戻りましたが、今後どうなるのでしょうか？
で、こんなニュースが。
日清オイリオ、食用油を値上げ ７月から７～１２％
食用油最大手の日清オイリオグループは、７月１日から食用油の出荷価格を引き上げると発表！
値上げ率は家庭用、業務用ともに７～１２％程度。
えーー、結構上がるのね！
理由は、原材料高や長期的な円安傾向のためで、値上げは今年４月以来。
ありゃー、円安で輸出企業はウハウハですけど
海外からの輸入に頼っている日本の食料品などは
これからも値上げが予想されますね。
うーー給料は上がらない、物価は上がるー
そして来年４月からは消費税も。
そうだ、ロト買おう＾＾；
気休め＾＾；
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■今日の知恵：
「水を飲む習慣」を少し変えるだけで、“疲れないカラダ”が手に入る
カラダと水の関係を考える
普通に生活していても、毎日汗や尿などで成人では平均約2.0～2.6リットルもの水が失われる。
失われたぶんの水が補給されないと、体は水分の排出をおさえるようになる。体から水分が出ていかないということは、それと一緒に排泄されるべき老廃物が出て行かなくなるということだ。つまり、疲れがたまる。
水を飲むことで、体温が下がり、体温を戻そうとした体はカロリーを消費する。シンプルなしくみですが、これだけで基礎代謝のアップにつながり、脂肪を燃焼しやすい、太りにくい体になります。
どれくらいの水を飲めばいいの？
疲れを翌日に残さないためには、1日に1.5リットル、できれば2リットルの水分をとる必要がある。
過剰の水を飲むと、胃に負担をかけ、胃液を薄めてしまう。そのため消化不良を起こし、よけいにばててしまうのだ。飲むなら、1回200ml程度を何度かに分けて摂取すること。
＜NAVERまとめより＞
■今日の歌：WINTER SONG NOKKO
・1994年3月9日発売
・レベッカ解散（1991年2月）後のシングル
・作詞：NOKKO、作曲：筒美京平、編曲：鄭東和・清水信之
・筒美京平が作曲を手がけた楽曲のごく一部がまとまった作曲家活動40周年記念CD-BOX『THE HIT MAKER -筒美京平の世界-』（2006年4月5日発売）にも収録されている。
・アレンジは、当時日本を拠点に活動を始めたテイ・トウワ。クラシカルで幻想的なサウンドが特徴のひとつとなっている。
・「人魚」はフジテレビ系TVドラマ『ボクたちのドラマシリーズ・時をかける少女』のエンディング・テーマに、カップリング曲の「CRYING ON MONDAY」は同じくフジテレビ系バラエティ『ウゴウゴルーガ』"はじめのうた" にそれぞれ使用された。
・上記TVドラマ『時をかける少女』で主人公・内田有紀の妹役を演じた安室奈美恵が後にカバーした。また、筒美のトリビュート・アルバム『the popular music ～筒美京平トリビュート～』においてはBONNIE PINKがカバーしている。
＜Wikipediaより引用＞
■流行に乗っていこう
1位 NANOENERGY
2位 台風3号
3位 警視総監賞
4位 米中首脳会談
5位 空梅雨
6位 横浜開港祭
7位 カナダGP
8位 WWDC
9位 AKB総選挙
10位 ミルクキャラメル
11位 滝川クリステル
12位 林先生
13位 全仏
14位 カシワバアジサイ
15位 af
16位 あまちゃん
17位 菖蒲園
18位 xxxP
19位 クラレント
20位 ホタルブクロ
＜kizasiジャーナルより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【iPhone】修理交換の申込方法と料金について
2位 大学生を持つ親御さん、お子さんのバイト収入を把握してますか？
3位 食欲をコントロールする方法。
4位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
5位 お尻や足の贅肉にさよなら、本当の下半身ダイエット方法
＜Yahoo!より＞
●気になること
壇蜜（だんみつ）さん、小蜜の人気はいつまで続くのか？
キンタロー。みかんの大活躍＾＾
アンドーひであき、ブレイクする！？
嵐の大人気＾＾ Calling/Breathless
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