秩父さくまうたたね日記。 -2ページ目

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15Apr
- 秩父芝桜開花情報(４月１５日)
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。毎朝、愛犬ぐうと散歩に行きます。昨日今日と、朝5時起きで羊山の芝桜に行きました。正確な分の定義は知りませんが、昨日(４月１４日)朝は、日なた４分咲き、山の陰が２分くらい。今朝が(４月１５日)日なた５分、日陰３分。１日でかなり花開きました。今日天気なので、もっと咲くでしょう。けっこう見応えありますよ。uta8.comsakuma8.com
10Apr
- 羊山公園さくら
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。桜の花見に行ってきました。と言うより愛犬との散歩で毎日見てます。羊山公園のさくら、昨日、一昨日あたりが満開だったかな～。今日(９日土曜))はさくら、散り始めてます。桜の花びらが舞っているのがすきです。特に夜、ライトアップされたさくらの花びらが、雪が舞っているようですきです。明日の日曜日(１０日)なら、まだ間に合いそうです。sakuma8.comuta8.com
03Apr
- 正しいことばかりやってると。
  秩父の女性専門治療院。さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父の桜も咲いてます。花見で一杯やりたいです。本日は心の平安の話。よろしくない問題がおきたとき、まず感情が動きます。問題への感情なので、怒りや悲しみなど、ネガティブな感情が起こります。そのあと、感情を発散しないまま正しく対処しようと、ネガティブな感情をおさえてしまうと、発散されない負の感情は思いがけないところで出てきては心の平安は邪魔されます。ーーーーーーーーーーーーたとえば、妻に理不尽に怒られた。理不尽なり！と怒りの感情。場を収めようと怒りを抑え笑顔でごめんなさい。その場は収まるも怒りの感情は発散されないままなので、思いがけないところで怒りがこみ上げてくる。ーーーーーーーーーーー周りの目を気にしたり、人間関係に気を使う私たち。爆発すれば！とは言いませんが、我慢するより自分の意見は伝えてもいいのでは？我慢せねば！の状況もあることでしょうが、ながく怒り(悲しみ)は溜めないようにuta8.comsakuma8.com
28Mar
- マッサージは歪む！だけど
  秩父の女性に人気の整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父地域は雨。強い降りです。雷のような音もします。うたたねプラチナ会員のＳさん。うたたね整体を「流石さくまマジック！」と、褒めてくれます。Ｓさんはマッサージすると歪むので普段はしないのですが、マッサージは好きで、以前はマッサージに通っていたそうです。今日は疲れてる様なので少しマッサージをしました。Ｓさんは「佐久間さんはマッサージも絶品ですね！」と褒めてくれました。マッサージも修練したのでかなりのものなのです。しかし歪ませてしまう。それから整えるのは二度手間でジレンマなのです！uta8.comsakuma8.com
21Mar
- 素人がタイルをはりました。
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。先日庭にタイルをはりました。長方形の敷地、約１、５平方メートルタイルを敷きました。なかなか平らにならず、デコボコです。はっきりいってへたくそです。自分では味のある感じです。ここをへたくそと感じるか、味があるな～と感じるかで人生変わっていくと思います。味のある男、佐久間淳でした。
17Mar
- ストレス球に隠された意味２
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父は晴れて暖かです。花粉もそれなり！先日のストレス球の話で、心理的には、言いたいことを言えない状態なので我慢してないで話してみたら！と書きました。そしたら、患者さんに「旦那に話したらケンカになりすっきりしました！」と言われました。「いやそれは違うのでは・・・」思いを伝えるとき、「あんたのそこが気に入らない！」と言うと、相手は非難されたと感じ、反発します。あなたの思いは伝わらない。なので、「私はこんな風に感じている。」と軸を自分に向けて話すと、相手は話を聞いてくれやすいのでベクトル自分で話してみましょう。私もたまにストレス球出現します。たいがい妻ストレスです。妻はもっとストレスを感じていることでしょう<(_ _)>※「私はこんなに怒ってるんだ！」と話すと相手は攻撃されていると感じます。「こんなツラく感じたんだ！」のほうが良いかと思います。うたたねＨＰuta8.comsakuma8.com
15Mar
- ストレス球に隠された意味
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父の今朝は雪でした。今は晴れてあったかいです。あなたはストレス球って知っていますか？のどに何か引っかかっている感じや、つまっている感じや違和感！これは、不安感や緊張、精神的に落ち込んだりしたときに出る症状です。私もたまになることが！ストレスで自律神経のバランスが崩れてのどまわりの筋肉が収縮して不快感を感じます。ストレスが原因なのでストレス解消で症状もなくなるのですが、飲みこむときや違和感や異物感があるためネットで調べたるすると最終的に喉のガンまで行き着くので下手に調べないほうが良いです。見方を変え心理的に見てみると、「我慢していないで伝えれば？」のサイン。伝えてマズイ場合は除きぶっちゃけ言ってみればいろいろ解消になるかも？さくまうたたねuta8.comsakuma8.com
12Mar
- 群馬県交通機動隊から電話が！
  秩父の女性が喜ぶ整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です今朝起きたら武甲山に雪が積もっていました。まだスタッドレスタイヤは履き替えられませんね。今朝、携帯電話を見たら、０２７‐○○○・・・・から４回も着信が着信が？秩父は、０４９４－・・・なので、「どこからの電話？北関東？」セールスかと思いましたが、同門の先生から(北は北海道、南は鹿児島まで仲間がいます)電話だったら・・・と思いこちらから電話してみました。「ハイ群馬県交通機動隊です！」？交通機動隊？と思いながら、「昨日何度か電話もらったようなのですが～」「お名前は。」「佐久間です」「下の名前もお願いします！」尋問のようです。「実は昨日同姓同名のかたが事故を起こしてそれで電話したんです。」「別人と確認できたので、何度も失礼しました。」それって、犯人扱いされたてたの？電話に出ていたら、「佐久間さん。昨日の○時どこにいたの？」なんて聞かれて、「秩父にいました」なんて答えてたら、「嘘つくんじゃない！」なんてことに（＾ｖ＾）昨日電話に気づいて出ていたらおもしろかったのにな～惜しいことしました。それと、なんでけいたいの番号に？と思いましたが、以前群馬で落し物を拾って届けたことがあったのでそれで知っていたのでしょうね。なんにせよ冤罪にならなくてよかったです～。uta8.comsakuma8.com
26Feb
- 乳腺炎には○○を我慢しましょう。
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父地域週間天気予報をみると、まだ最低気温マイナスの日があります。春まで今少し。乳腺炎に悩むお母さん、多いです。放っておくと乳腺症となり長く苦しむことに。うたたねでは乳腺炎の施術をしていますが、同時に「コレは控えてください。」とお願いしてるモノがあります。乳腺炎もつらいのですが、これを控えるのは、「もっとツラい！」らしいです。そのモノとは、甘いものと、乳製品なのです。これを控えないといくら施術をしても戻ります。施術よりなにより、あま～いケーキを我慢して赤ちゃんに母乳を！
18Feb
- ぎっくり腰にカイロ貼っていいの？
  秩父の女性専門整体院。さくまうたたね治療院、佐久間淳です。秩父はまだまだ冬。それでも梅の花が咲き始めました。花粉も飛んでます。先日、ぎっくり腰の患者さんに、「ホッカイロ貼っても良い？」と聞かれました。ギックリなりたてで炎症、熱感があったので、「無理に温めないでください。」と伝えました。基本、急性で熱があってズキズキするようなら冷やしましょう。循環が悪く、冷えたり、動きの悪い感じがするのなら、ホッカイロなどで温めましょう。※冷シップは冷やす効果は強くありません。メントール配合で「スースーする」感じだけです。※氷みずで冷やすほうが確実です。uta8.comsakuma8.com
10Feb
- 普通のストレスには強くても、長期のストレスには負けてウツ状態になる理由
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。きょうも寒いです。それでも寒さの中に春の気配が感じられます。元自衛隊のメンタル教官の下園壮太さんの話です。(「自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった一つの方法」朝日新聞出版)普通、多くの人がストレスを感じる状態でもストレスに強いひとは心身のコントロールできるのですが、ストレスが長期になると、突然業務を放棄したり、ウツ状態で別人のようになってしまう。こんな人は、普通のストレス状態では緊張していても疲労を感じない様にストレスコントロールしているのですが強いストレスが長時間続くと疲労がたまり、体から脳に、「これ以上疲労を溜めるのは危険」との信号がでて、意志とは無関係に休憩状態になってしまうのです。自衛隊では人は疲労するもの。との認識を持ち、ストレスがたまらないように積極的に休憩をとらせているそうです。また、ストレスに対して、楽しむことで発散させようとしますが、やはり、長期のストレスに対しては疲労を蓄積させてしまうので睡眠をとったり、休息は必要なのです。人はストレスに対し、自覚の有る無し係わらず疲労する。脳は疲労を感じないようにコントロールしていても体は疲労を感じてる。スゴイ納得しました。人は弱い生き物です。映画の主人公のような人はいません。うたたね佐久間は少しでも、そんなガンバっている人の応援をしたいです。uta8.comsakuma8.com
30Jan
- 神の存在を感じました！
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院佐久間淳です。秩父は雪積もんなくって良かったです。～～～～～～～～～～～～～～昨日神の存在を感じました。ファミマでちょっとお高いビールを飲みたい。と思い、ビールの棚へ。そこにはあったお高いビールグランドキリンと、サントリーのマスターズドリーム。買うのは１本です迷いました。結局、日本酒とパンとほうじ茶を買いました。店員さんに、「これを１枚お引きくださいー」１枚引いたところ、グランドキリン大当たり～！神の存在を実感した瞬間でした。uta8.comsakuma8.com
27Jan
- お高いインスタントコーヒーはお安いインスタントコーヒーより胃にやさしい？
  秩父の女性専用整体院、さくまうたたね治療院、佐久間淳です。群馬から車でいらした方が、「秩父は雪すごいですねっ」「群馬はもう雪ないですよ！」「秩父に近づくにつれ路肩の雪が山になってます～」と言われました。群馬よりスゴイって山ってこと？なんかショックです。施術中、隣で妻と患者さんが、「いつも安いコーヒーを飲んで胃が痛むんだけど。」「旦那に頼んだら、高いコーヒー買ってきちゃってさ～」※インスタントコーヒーのことです。妻「うちもそう、旦那に買い物頼んでもわかんないのよ！」「で、少し高い高級なコーヒー飲んだら胃が痛くならないのよ～」私心の中で「インスタントの高い安いで胃の負担変わるんだ～」「カフェインの含有量違うのかな～？」と思っていたら、「高いコーヒーは香りが良いから少ない量で済むのよ！」なるほど、じゃあ、高いインスタントコーヒーのほうが少量ですむから胃に優しいんだ～。ということで高級インスタントコーヒーだから胃に優しいとは限らないようです。私は濃い目が好きなので、お高くてもお安くてもたっぷり入れてます。uta8.comsakuma8.com
16Jan
- 誰？って言われても？
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。明日の天気は荒れ模様のようです。雪にならないといいですね～今日、前から若い女の子３人が歩いてきて、その中の２人が、私に「オーイ！」と手を振ってくれました。(妙齢の若い女の子ではなく、若い小学生です。)私も、「オース！」と手を振りかえしました。愛犬の散歩で顔見知りになった小学生です。会ったことのない女の子が、「誰？」と聞くと、２人は、「誰？」って言われても・・・・って顔していたのが面白かったです。あたたかな平和な午後でした。uta8.comsakuma8.com
13Jan
- 整体で痛みもとれるの？
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。昨日と変わって今日は天気よく、洗濯物も乾きます。昨日、ご予約の電話で「ゆがみが気になるんです！」と言われました。私「どんな時、「ゆがみ」感じるんですか？」患者さん「子供を産んで、骨盤がゆがんでいる感じがするんです。」私、「他に、気になるとこありますか？」患者さん「妊娠してる時から腰が痛かったんですけど、整体で良くなるんですか？」私、「もちろん腰痛にもイイですよ。」との電話だったのですが、世間の「整体」のイメージは、ゆがみを整える。けど、痛みはとれないイメージなのでしょうか？ケガの症状の強い場合や、痛みをかばってゆがんでいる場合を除き、整体は痛みにも効きますよ。そんな訳で、いろんな痛みにもうたたねをご利用ください。uta8.comsakuma8.com
10Jan
- 頭痛予防には、「コー○？を飲むべし！」
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。本日、秩父の１２番野坂寺に～と言っても参拝ではなく、「ドッグラン！」なのでした。先日、日本で唯一、頭痛専門整体院の本屋先生と話していて、患者さんがお家でできる、超簡単な頭痛予防の方法を教えていただきました。それは、「今日、頭痛危ないかな？」と思ったとき、コーラを飲むのです！「それだけ？」とお思いでしょう。「それだけなのです！」公表していない成分が効くのか？昔は、コカ・コーラお薬だったとか！日本唯一の頭痛専門整体院、本屋先生の超おすすめ予防法！「今日頭痛ヤバそう！」な時は、コップ一杯のコーラを飲みましょう！sakuma8.comuta8.com
06Jan
- まさに！前門の虎後門の狼
  秩父の女性専門整体院さくまうたたね、佐久間淳です。今朝、黎明の秩父某所。愛犬と散歩の中、猛烈なな腹痛に襲われました。少し歩けば公衆トイレがあると、必死に我慢！トイレは暗し灯りなし！愛犬をひきトイレに向かうと、愛犬は突如座り込みます！(なんかいるの？)(まさか霊！？)気味悪く思いつつも便意のほうが勝り、愛犬を引くも、後ずさりするではありませんかまさしく、進むも地獄引くも地獄今にも破裂しそうな便意と、目に見えない霊の恐怖！(霊がいるかどうかはわかりません)小心者の私は霊の恐怖に負け家までの道のり地獄の便意と戦いぬきました！uta8.comsakuma8.com
04Jan
- 膀胱炎には、早めのお灸
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。さくまうたたねは五日から始まります。お正月はのんびりで急患は？膀胱炎の女性のみでした。病院が休みで、いつもは抗生物質の薬で治すのですが鍼灸で何とかなりませんか？とおっしゃるので、お灸をしました。膀胱炎にはハリよりお灸が効くのです。時間がたつと効きにくくなるのですが、早めに来てくれたのでスグよくなりました。uta8.comsakuma8.com
28Dec
- 秩父神社のお賽銭はどこにゆく？
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。今朝の秩父は寒くて愛犬の散歩がツラく感じました。患者さん情報では、明日はもっと寒いようです。お正月が来ると思い出す子供のころの楽しい思い出。母方のじいちゃんの家でお正月の一大イベントくず米の山にかくれた小銭を孫たちで宝探し。５００円硬貨はまだなく、１００円から１円まで結構たくさん隠されていました。孫は私の兄弟３人だけ。私が一番大きく、５歳下の妹と、７歳したの弟の３人だけ。当然私が１番たくさん見つけます。モチロン１００円狙いです。妹が「お兄ちゃんばっかりズルい！」というので、１０円～１円を分けてあげました。お年玉は別にもらっていたのでじいちゃん家ではかなりの収入になりました。じいちゃんは神主だったので、たぶんあの小銭は、「お賽銭！」小さな村の村社だったの自由にできていたのかもしれません。あれから、お賽銭は神主の懐に入るものと思っているので高額のお賽銭は上げてません！神社のお賽銭箱を見るたび、このお賽銭はどこは行くのだろう？と考えてしまいます。大きな神社は個人の自由にはできないと思いますが、秩父神社のお賽銭の行方はどうなのか気になってしまいます。uta8.comsakuma8.com
27Dec
- 秩父のクリスマスは....
  秩父の女性専用整体院さくまうたたね治療院、佐久間淳です。クリスマス、最近秩父に越してきた患者さんに、「秩父でクリスマス～ってとこありますか？」と聞かれました。「秩父は夜祭で力を使い果たしてしまいお正月に余力を残しておきたいためクリスマス力はさらっと流してしまうのです！」と答えました。※あくまで私の主観です。都内は２４日までクリスマスで浮かれていますが、秩父はクリスマスシーズンそれほど浮かれないのです。※あくまで私の主観です。その分お正月は皆で集まってお酒を飲んで騒ぐのです。私も飲みすぎないようにしなければ。uta8.comsakuma8.com