クランベリーベーグル

桃酵母でクランベリーベーグル焼いた。

良い香り。

朝ごはんにいただきます。

パン生地発酵中に朝ヨガ。

重苦しかった体調は上向きになった。

朝ヨガの時間は身体と心とじっくり向き合うからその日の自分の調子がよくわかる。

少しの変化も。

今朝は呼吸がしやすく感じた。

昨日はエレキは課題曲のアルペジオ練習とひと通り通して。

アコギはクロマチック練習などの基礎練習のあとは弾き語り。

今日は、エレキギターは、課題曲を原曲流して合わせて弾こうかな。