身体と心と頭、まとめてスッキリほぐします。硬さ、さよなら❤板橋区フーレセラピー&禅タロット -2ページ目

身体と心と頭、まとめてスッキリほぐします。硬さ、さよなら❤板橋区フーレセラピー&禅タロット

服を着たまま、痛み、揉み返しなしで、むくみや冷え、疲れとサヨナラ!
心のうちを話して放し、モヤモヤとサヨナラ!
ときわ台、志村坂上から女性の足で徒歩15分
一日お二人様までの自宅サロンです

出張可、子連れOK

板橋区前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネの伊藤愛です。


初めていらした方は、ぜひこちらも♪ ⇒ 

「前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネです」

プチセラピーフェス vol.27 しあわせなまどろみ

9/12(水) 10:00~14:30


Loop
〒189-0001 東京都 東村山市秋津町5-6-10 コーポマルコ103


私は、フーレセラピーと禅タロットで出展します。

暑さからの疲れをいやしにきてくださいね♡


フーレセラピー

20分 2000円
30分 2500円(LOOP価格)




禅タロットカードリーディング

20分 1500円
30分 2000円




オリジナルハーブティも持っていきますよ^^
イベント価格でご提供します。




秋にむけて、心と身体の準備、立て直しにいらしてください。





リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー&禅タロット   ウタタネ

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月 火 水 木 金 9:00~18:00 (最終受付16:30 不定休) 土・日・祝 (応相談)

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◎お子様連れ、大歓迎♡
外出が難しい方自宅サロンが不安な方 出張も可能です



東武東上線(ときわ台・上板橋・中板橋・大山・池袋・練馬・和光市・川越)、
都営三田線(志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)
有楽町線、赤羽・王子からのアクセスが便利です。



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不定期シリーズです。

私自身をパーツごとにじっくりと観察してみます。

今日は、顔の下半分。



小さい(笑)



テカってます。

私の鼻は、低くて小さいだんご。
低いわりに、小鼻が黒ずみます。
顔が丸いほうなので、
ぽっちゃりだった頃は、よりアンパンマンでした。

アレルギー性鼻炎もちで、
ほこりに気がつくと、左側の上のほうがものすごくムズムズ、ジワジワします。
出産前まで花粉症もひどく、鼻をよくかんでいたので、
小鼻の周りは、赤みを帯びてます。(また小鼻)





耳は、大きくも小さくもないかしら。
形はどうなんだろう。
真横から見れないし、合わせ鏡にしてみても、ピンとこない。

耳たぶが厚く感じます。
ピアスの穴が3つあります。(稼働中は2つ)

ここ数年、ものぐさでイヤリングやピアスをつけるのを止めていたんですが、
最近復活しました。



私のピアスの穴は、高校生の頃、叔母に開けてもらいました。
1度、まんまと失敗しかけて、
「いてて、いてえよ、姉さん!」状態に。

叔母は、「あぶないあぶない。あっはっは」と、笑ってました。
ノリがよすぎです。

(校則違反している娘にザワついてた母、
数日後、さりげなく叔母に開けてもらってました)

よりによって、滅多にいかない職員室に行ったときに、
長身の部活の顧問を見上げた瞬間に見つかり、
当時かなりごつかったファーストピアスを、
泣く泣く(見つかったことより、まだ痛いことと、また叔母の失敗にビビリながら開けなおすかもしれないという手間)、ガガっと外しました。

学校のトイレの洗面台に氷の袋が落ちていることがありましたが、
自力で、針で、想像するだけで、ゾクゾクです。
流血女子高生多かった(笑)





耳かきは好きでした。
私の耳あかは、しっとり系なので、耳かきや綿棒や色々使いましたね。
久しぶりに、夏に、お風呂で入った水を綿棒で吸い取ろうとしたら、
外耳炎になりました。
感覚を忘れた。
いやはや。

「やらない方がいい」と知るまで、息子の耳掃除もしていました。

「こうやって耳あかはつくんだなあ」
「この角度だと陰になるわけね」とか、しげしげ眺めて、洞窟探検気分です。
キレイにとれるとスッキリ。

といいつつ、大人のは、やりたくないかな(母性欠落(笑)

外耳炎になったとき、
見えない部分が痛いのって、不安だと知りました。
耳のことに慣れてないからかな。
身体のどこかが痛いときって、心あたりがあったり、対処法が思いつくけどね。

生まれて初めて、「痛い」を感じるときって、ただただ不安だろうなあ。



自分の写真を載せ飽きた。


口。
小さいです。
上唇と下唇の厚みは同じくらい。
ちょっと乾燥してます。
上唇の端っこ部分が、線があいまいで、
最近リップを塗るようにしているんですが、不慣れすぎて、一瞬悩みます。
(やがて誰かに相談しよう)
そして、舐めないように心がけてます。

やがて、行ってQでやってた、リップチャレンジやりたい。


顎関節がカクカクいうことがあり、口が大きく開きにくいことがあります。

ですが、思春期の頃のように、口にいっぱい頬張りたい欲もないのでね、
いざ困らなければいいなという範囲で、気をつけてます。


口角は下がり気味です。
昔から、
「あまり笑わないクールな女」を演じてみると、
「あいちゃん、元気ないね」「怒ってる?」と言われます。

怒ってないってわかるクールさって、どうやったら出せるんだろ。
永遠の課題。

なので、
人と会うときは、
口角を上げているか、目が大きい意識をしています。

表情は豊かに、が、いいですね。
泣いてる赤ちゃんも笑ってくれるし、動物ともなんとなく交信できそうな気がするし。


あ!
虫歯の治療を半年さぼってます。
虫歯とって、仮詰めして、次は型取りのところですが、
同時進行してた歯石取りが終わってからも痛すぎて、しんどくて止めました。
歯磨きは前よりマジメにやっています。
次に思い出したら、予約しようかな。。。
しないかな。。。
型取りだけにしようかな。。。


【オマケ】

声が特徴的と言われることがあります。
録音した自分の声は好きじゃなかったんだけど、
いいね!と言ってくださる方がいます。
持って生まれたものを認められる、褒められるって、素敵で、ありがたいことです。
芸能人やモデルさんは、それを仕事にしてるのよね。
すごい。



次は、身体に移ります。





リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー&禅タロット   ウタタネ

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私のサロンでご用意している特典をご紹介します♡


次回のご来店が3週間以内、
または、
お誕生月のご来店は、 『1000円 OFF』!!!

お誕生月の間でしたら、何度でもご利用いただけます。
そしてご併用、可!!!


たとえば、
90分 6750円 のところ、

1回目 誕生月の利用で、5750円

2回目 3週間以内 + 誕生月 で、4750円 でご利用いただけます。


定価60分4500円なので、プラス250円 で、90分できちゃいますね。

こうやって書いてみると、お得だなあ。(自分で言う(笑))




誕生日って、堂々とご自分のケアができますよね^^

ささやかですが、普段頑張っているママたちに、
お祝いの気持ちをこめて、この特典をご用意しました。

だから、誕生日、忘れちゃイヤ~(自分に言う)。

ぜひぜひ、ご利用ください♡


※ハンドマッサージは500円でご提供しているため、ご利用いただけません。
ごめんなさい。




リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー & 禅タロット ウタタネ

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プチセラピーフェス vol.26 しあわせなまどろみ

8/29(水) 10:00~14:30


Loop
〒189-0001 東京都 東村山市秋津町5-6-10 コーポマルコ103


私は、フーレセラピーと禅タロットで出展します。

暑さからの疲れをいやしにきてくださいね♡


フーレセラピー

20分 2000円
30分 2500円(LOOP価格)




禅タロットカードリーディング

20分 1500円
30分 2000円




デトックス、疲労回復作用抜群のオリジナルハーブティも持っていきますよ^^
イベント価格でご提供します。





≪他の出展≫

数秘 20分2000円
トゥーリーディング 10分1000円
インナーチャイルドカード 20分1500円~
カラーパンクチャー 30分 2000円


連続して枠が埋まることがあるブースもあるので、
ご予約いただくと、確実にご案内できます。
私以外のご希望も、ドシドシ承りますよ^^






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不定期シリーズです。

今日は、自分の顔を観察してみることにします。



懐かしい。フーレとブログを始めた頃です。4年半前。



<顔のかたち、肌>

20代中頃まではぽっちゃりで、
完全なる丸顔でした。
アンパンマン、ガチャピンなど、
とりあえず人じゃないものの例えが多かった(笑)

体重が落ちてから、顎やフェイスラインがその時より存在している気がする。
「気がする」ので、実際のところはわかりません。

20年くらい、意識して笑顔を維持してきたので、
頬のふっくら度とほうれい線は変わっていない気がします。
「気がする」ので、実際のところはわかりません。


書きながら気がついたけど、
「顔」って思い込みで見ているかもしれないね。



肌として見てみると、
ニキビ跡、ゆるみ毛穴、赤み、冬は乾燥を目立ちます。
左利きのせいか、左側のほうが範囲が広い。
フェイシャル、エステティシャン、同業者の興味をそそる状態だと思います。

ニキビをイライラといじり倒し、メイクを落とさずオールし、酒とタバコと冷えと、という20代の頃の生活の結果でしょう。

左の顎にシミもあります。
結婚式のときに、メイクさんに指摘されたので、
妊娠中、完全ノーメイクで夏を過ごした結果の、照り返しが元ではないかと。
そこから増えないのが不思議。

右側は、目の下にしみ。
年々増えます。



こんなのもあった。
あんぱんまん(笑)
自分の写真は、正面が好きだな。


<おでこ>
広くもなく狭くもなく。
時々、前髪を上げたり、髪を団子にすると、「沖縄出身?」と聞かれます。
丸顔は強調されるけど、リーゼント好きです。
うっすらシワ、あり

こめかみあたりに、ほくろ(つまり、しみ)。
つむじがおでこのキワにあります。
がっつりメイクや整髪料をつけていた頃は、髪の生え際に吹き出物ができてましたが、
今は全然できません。


<眉>
元々は祖母譲りの三角まゆで、ちょくちょく眉山をいじります。
完全放置すると、真ん中がつながります。

眉頭から眉山までの直線が、意思の強さを物語っていそうですが、
10代後半、細眉が流行しましてね。

メイクができない(疎い&お小遣いで買えない&不器用)ながらも、
眉毛や体毛は気になるお年頃。

せっせと抜き続けまして、利き手側の左の眉尻はいまだにツルツルです。

で、ツルツルらしく、詰めの甘い人生を送ってきたような(笑)



眉毛の形、左右違う(笑)

<目>
二重です。
茶色い部分が、家族と比べて、明るい気がする。
眩しいのと、夕方から夜になる瞬間が苦手です。

9年前、レーシックをして、0.03から0.7になりました。
コンタクトによる疲れ目、乾き目、ものもらい、結膜炎とは縁が切れました。


垂れ気味。
間が離れている。


パッチリ二重、と言われますが、
目力、モノを見る力は弱いらしく、
目覚めたときや、完全オフの日は、
鏡を見ても、自分で自分の顔を認識できません。。。
「メイク=武装」は、よくわかる。


眉毛をいじり倒したあとに、
「花の短大生✨」になった私は、
二重を活かしたアイメイクにはまりました。

下まつげをがっつり描いていた時期、
旅行でいったバングラディシュ(インドの隣)で、男女にモテ。
ブルゾンちえみさんの体験談&ヨシダナギさんの仕事のやり方に共感。

ですが、まつげも、長くなく短くなく。
ビューラーを使っても、クルンと上がりにくいので、パンダ目になりやすいです。





どのパーツの影響なのか、
年齢より若く見られることが多く、
これがいつまで続くのかな、と思うことがあります。

体裁を気にして、
喜んだり、謙遜したりしてましたが、
めんどくさくなって、今は止めました。


今思うのは、
シワやシミ、荒れが、どんどんおばさん、おばあちゃんに見える要因とは言いつつ、
増えていくこれからは、上手く付き合っていきたいな。




赤ちゃんや、息子のぷりんとしたツルツル肌は、うらやましい! けど、

歳を重ねることで変わっていく見た目を、
見て見ぬふりしたり、イヤなものとして退治しようとすることは、
私には必要ないと感じます。

シミもシワも、「私」を作る一つだと思うんだ。
自分がやってきたことの結果が出ていますもんね。

それをまるっと認めていきたいと思うのです。

(それが病気で、取らねばならぬなんて話は、
身体のメンテナンスの話とかぶってくるので、セラピストとして少し難しいですけど。)


若く見えること。
肌がスベスベ、つやつやであることの価値。
女性らしさ。
「綺麗」。

それぞれの感覚、常識、思い込みがありそうですね。


さっきも書いたけど、
「鏡」という物体を通して、
私たちが見ている「自分の顔」は、
本当にそのままかどうかなんてわからない。

自分で「自分」を思い込んで、それを映しているかもしれません。



自分の子ども時代を振り返ると、
今のほうが自分の顔をこうしてのんきに眺められるし、
写真も好きになりました。

・・・・・・うーん。
「もっと早いうちに、この感じを掴めていたら」と今、一瞬よぎったけど、
今だから、こう感じるんだろうな!!!





自分を観察してみる ~顔①~ 終わり。

次は顔下半分。






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ヒラメキまして、シリーズものを書いてみます。
流し読みしてください。

流し読みしながら、自分の身体を観察するようになったり、
伊藤に詳しくなっちゃうかもしれないけどね。フフフ。
(目的もろバレ)

タイトル通り、自分の観察なので、ねっとりやります。


美人に囲まれて、真ん中が私です


髪は真っ黒。
なかなか染まりにくい髪質。

30を超えて、少し柔らかくなったけど、クセがあり、湿気でうねります。


サロン帰り


うねり中

分け目は気分で変わりますが、大体やや左より。
ショートにしてから、右側に、結構白髪が生えてたことに気がつきました。


10代、20代の頃、無意識に髪の毛を1本1本さわり、
うねりがひどいものを切ったり抜いたりするクセがあったので、
いまだに切れ毛、アホ毛が多い気がします。

何年たっても、しっかりドライヤーをかけるのと、
トリートメントから整髪料までが苦手で、
あっという間にパサつきます。

それを叱る美容師さんは苦手で、足が遠のきます。。。
「わかります」と同意してくれて、
理論的に髪について話してくれる美容師さんは好きです。


乾燥しやすいので、
ベタつき、フケには気を使います。
(でも、ドライヤー使わない(笑)




前髪は、ぱっくり分かれてしまうのと、クセが一番強いので、
まっすぐ下ろせる人が憧れです。

サラサラにあこがれ、縮毛矯正をかけた時、
わかる人がきっといると思うけど、ひさしって言うんだっけ?
根本から下ではなくて、前にまっすぐになりました。



この重みが最高。
エロイ。
髪サラサラだった伊藤も、若くてエロかったんだぜ。前髪ひさしだけどな!





切る前。ごはん食べつつ、知的を演じる。


ショートは似合わないと思ってたけど、
刈り上げたい欲求が勝ち、ばっさりいってみました。

子どもの頃はキライだったうねりやクセも、
受け入れられたというか、
「別にいいんじゃね?」という領域にきております。

イヤだった事が、いい意味で、個性というか、見方が変わることってあるのかもね。

私らしさを追求、とかしたわけではないし、
過去を清算したわけでもないし。

いや、結果、していたのかもしれないけど、

会う方たちが褒めてくださって、
「ああ、似合ってるんだな~」と満足度を上げていったことも、
一要素です。

イケメンって言われたのが個人的にウケ。
やったね!
新しい魅力です。

調子にのって、ボサボサでもくせ毛のふりしていることもあります。
はねたり、顔にかかることも、慣れてきました。

朝起きると爆発しているので、
満足いく寝ぐせができたら、自撮りしよう。








自分を観察してみる ~髪~ 終わり。



 





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はじめまして!
板橋区前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネの伊藤愛です。


たくさんのブログの中から、お越しいただき、ありがとうございます。

こちらでは、私と、サロンの自己紹介をします^^


セラピストの伊藤 愛です。

現在38歳、家族は夫(41歳)、息子(9歳)です。




好きなものは、本、映画。
ドキュメンタリーやドラマをよく見ます。

散歩をするなら、お寺か、公園。
最近は、森、初心者向けの山など、木や土に触れることに興味あり。
黙々と歩くと、すっきりして、落ち着きます。

時間があるときは、喫茶店やカフェでぼ~っとしたり、
雑貨屋とかホームセンターで商品をじ~っくり眺めるのも好きです。

あと、遊園地も好きです。
ジェットコースター仲間が欲しい。

興味があるのは、バンジージャンプやパラグライダー。
飛びたいなあ。


苦手なことは、料理。
どんどん下手になります。

全て家族に作ってもらう未来を思い描き、暮らしてます。

電機屋、パチンコ屋のように、
明るくて大きな音があるところは行きません。


まずは、フーレセラピーの話。

独身のころ、働いたお金の大半を、「自分の身体のケア」につぎ込んだ時期がありました。
マッサージ、岩盤浴、色々なボディケアを体験しました。


もともと運動が苦手で、体を動かすことがなかったうえに、
タバコ、酒、夜更かしをしながら、立ち仕事、デスクワークという、
種類の違う疲れを経験後、結婚、妊娠、出産。

妊娠中から、思うようにマッサージに行けない状態に、あっというまにストレスMaxに!
そのまま育児に突入し、
さらに自分のメンテナンスは後回しになりました。


そんなときに出会ったフーレセラピーは、私を復活させてくれました。



イライラ、だるい、すぐに冷える、という体調が整い、

今では、
自分が元気にご機嫌にいることが、
家族や、まわりの人たちと、
楽しく過ごす大きな素となっています。




次は禅タロットカード。


フーレセラピーを通して、たくさんの方の体に触れさせていただきました。

お帰りになるときの、スッキリ、ぼーっと、なんて状態のお客様を見ていて、
「もっと、この方のお話が聞きたいな」と思うことが多くなりました。



カードというツール(方法)を使って、
私とお話ししているうちに、気がついたら頭もスッキリしてる、という状態になっていたら、

体をゆるめるフーレセラピーも、
もっと効果が出る!と確信しております。





子育て中のママさんや、お買い物ついでの主婦の方、家も仕事も忙しい女性が、
気楽に過ごしていただけるように、
自宅(マンション)の一室で、サロンを開いています。



 施術部屋です。



ゆっくりお休みいただけるように、カーテンを閉めて、間接照明で薄暗くいたします。



不安な方、初めての方に施術のご説明をします。




フーレもタロットも、あなたにとっては、手段の一つです。


あなたは、

自分の力で、今この瞬間を、明日を、

もっともっと楽に、もっともっと楽しくできます。


私が欲しいのは、

「あー、よかった~」というほっとした笑顔!



お客様が、
自分の意思で、私を選び、
自分の意思で、体や心の悩みを改善し、
自分の意思で、明日に向かっていく。

これが私の理念です





フーレセラピーって、どういうことするの?

動画(足の動かし方)

ご来店からお帰りまで

メニュー・料金

最寄駅からのナビ

お問合せ


禅タロットカードリーディング


(イベントにて)

オイルハンドマッサージもやっています。







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イベントのお知らせです。

今回はね、しっぽりと夜やるよ~。
なんとね、ウタタネ(→うちの屋号)、初の夜だよ~。
ウタタネだけど、夜だよ~。

嬉しすぎる。。。(夜だから、静かに喜んでます)



星降る夜の雑貨やさん




7/27~29 16:00~20:00

LOOP
東京都 東村山市秋津町5-6-10 コーポマルコ103

FBのイベントページはこちら 

  
雑貨販売の横で、ハンドマッサージやります。


デビュー当時の写真がでてきた。

15分 1000円です。 

禅タロットリーディングも。

20分 1500円
30分 2000円



一緒に、カラーセラピー、マヤ暦鑑定もあります。





日が陰ってからのセッションもステキね。

お問合せください。

近くの神社で、お祭りもあるんだって。
遊びにきがてら一息つきに、お気に入りを探しに、ぜひいらしてください。




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最近、いつ、休みましたか?




オリジナルハーブティを販売しています。





一口飲んで、ふーっと息を吐く。

「ああ~、私、頑張ってるなあ。疲れてんな~」と、気がつく。

ウトウトしながら、ゆっくり少しずつ元気になってくると、色々なことが見え始める。


「あの時、余裕がなかったな」
「怒りすぎたなあ。心配かけちゃったかな」

「明日は、笑顔で話かけてみよう」
「スケジュールがうまく進められそう」

「あら、星が、花が、夕日がキレイね」なんてこともあるかも。



優しい香りの奥に潜むのは、
あなたのストレスや疲労に真っ向から挑むハーブたちです。

忙しいとき、
余裕がないとき、
このハーブティーが、あなたの駆け足を緩めます。


まずは、お休み前に。


リーフタイプ 

S700円 / M880円 / L1050円

ティーバックタイプ

3コ 580円 / 5コ 770円 / 8コ 1020円





原材料 :
ダンディライオン  <デトックス>
エゾウコギ  <疲労回復>
マルベリー <利尿・消炎>
シナモン <あたため>
フェンネル <消化>

リラックスだけでなく、健康へのサポート要素が強く、効果は抜群です。
個人的な感想としては、「薬膳茶」とうたってもいいと思う。

一日の終わりの習慣のお仲間に、ぜひ取り入れてみてください。



☆お客様のご感想☆


「シナモンの香りがよく、ほんのり甘くてとっても美味しい~」

「シナモンが優しく香って、後味に甘さが感じられて、ほっこり気分が和みました❤️」

「和菓子みたい。おいしい~😃」

「まさしくハーブティ、ではない感じね




ウタタネしながら、ゆっくり種まき。
やがて新しい芽が出ます。







リラクゼーション個人サロン 
前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネ

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月~金 9:00~17:00 土・日・祝 (応相談)



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都営三田線(志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)
有楽町線、赤羽・王子からのアクセスが便利です。



板橋区前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネの伊藤愛です。


初めていらした方は、ぜひこちらも♪ ⇒ 

「前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネです」


この前、会話のなかでひらめいたことがあったので書いておく。


例えば、
育ち盛りのお子さんをお持ちのお母さん。

家計を担っている人。


家族を優先して、自分の好みや希望は2番、3番生活を送っている方にね、

「自分の好きなものを選ぼう」
「自分の好きなものを買おう」
「自分に投資しよう」

と伝えてみると、

「やってみたいけど、やり方がわからない」って方がいます。


(家族の笑顔、2番、3番の位置が幸せかもしれないけど、
今日、ここで書きたいのは、そこではないので、横に置いておきます。)



そんな方に、一歩踏み出す方法、紹介♡


パン屋さん、ケーキ屋さん、
花屋さん、
100均の造花でもいいかも。
スーパーだったら、野菜や果物、肉、魚。




一つ一つの値段が安くても、
100%全く同じじゃないものが並んでいる状態で、
「これ」と思うものを一つ選ぶのです。


「こういうものが美味しい」
「こういうものは美味しくない」とか、
知識やジャッジが入ってきても、OK。

「なんだか、この子が呼んでる気がする」でも、OK。



パンだったら、焼き加減や、形が違うし、
ケーキだったら、果物とか、クリームのとがり具合、
花だったら、同じ色でも開き方が違いますよね。


気にしたことなかった人は、
買い物かごに入れる前に、ちょっと観察してみて。




「自分が気に入ったもの」を選ぶ、ということが、
やがて、
「自分が好きなもの」がどういうものかが、じんわりとわかってくるのです。



楽だからしている服装やメイクも、
「お気に入り」になるかもしれないし、
逆に、大幅なチェンジをするきっかけになるかもしれない。

夫の為に、家族の為に作っている料理も、
「私もおいしい♡」になるかもしれないし、
「私はこれじゃなくて、別のものを食べたいから、私の為に作る」ようになるかもしれない。


自分の為に、自分で選ぶことができるって、今よりもっと楽しいよ♡



やってみて、もし難しかったら、お子さんに同伴してもらいましょう。
その時は、「好きなの選んで」と声かけて、あとはどれを選んでも、口だししないこと。


チョコがこぼれそうなコロネを選ぶかも。
ママが喜びそう、と赤い花を選ぶかも。



そういえば、

学生の頃のバイト仲間が、
「スイートブール」っていうパンにはまった時期があって、

「茶色はこれくらい」
「膨らみはこれくらい」
「へりのカリカリの幅がこれくらい」と、拘って選んでいたのを思い出しました。

袋の外側から、覗きこみ、真剣に選ぶのがおもしろくて、
便乗してみたら、実においしかった^^







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前野町フーレセラピー&禅タロット   ウタタネ

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