最近、お客様の頭皮をほぐさせて感じることは頭皮や顔のむくんでいる方が以外と多いことである。
頭頂部全体にむくんでいる方からこめかみ部分のみの方、はたまた顔全体にむくんでいる方など・・・ 部位は様々だが原因として考えられるのは、前日にお酒を飲んだ方やかなりの運動不足などでご来店いただくと頭皮や顔にむくみが出る場合がある。
だが根本的な原因としてあげる１つとしては、やはり内臓系の不調である。特に胃腸・心臓が考えられ、まず胃腸は水分を巡らせる働きが低下することにより胃の中で水分が停滞して食欲不振や下痢気味・むかつきなどの症状がでてくる。心臓は頭・顔＋手・足のむくみがでる場合で、これは血液循環の力が弱っているため心臓から遠い末端の手・足のむくんでしまう。
これら以外に身体の不調が無く、むくむ場合は『冷え症』が考えられます。特に女性は男性より筋肉量が少ないので血液が循環しにくく、冷えやすい・・・ 筋肉は熱を発生させることで余分な水分を放出するが女性は体温が低いため過剰な水分をためこんでしまいます。結果的には運動をすることで筋肉量を増やすことが一番の対応策で、ウォーキングで十分冷え症は解消されます。
これから暑い季節になり、水分や冷たいものを食べ る機会が増えますし、エアコンが宿敵になります。是非、ウォーキングをして夏本番に備えては・・・