男のレシピ | 熱血コーチのボヤキ部屋

熱血コーチのボヤキ部屋

千葉県でソフトテニスのジュニア、中学生を中心に指導、育成に励む男の冒険記です。
2016年5月、ラケットショップ Sun Smileを設立
本気の子供達を本気で応援しますo(^o^)o

レシピのリクエストのコメント及びメールありがとうございますm(_ _)m

レシピ公開します。
男のレシピなので簡単ですパー


ヒジキと新玉ねぎのサラダ
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乾燥ヒジキを水で戻し、ざっくりと切る。

ボールに千切りにした
・新玉ねぎ
・ハム
・キュウリ
・ヒジキ
を入れ、
・和風ドレッシング
・少量のマヨネーズ

を和え、盛り付けて完成ですキラキラ


揚げ出しナスキラキラ
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超簡単です。

めんつゆをお好みの濃さでボールに作っておく。
(少し濃いめの方が美味しいですキラキラ

多めのきざみ生姜をめんつゆにインキラキラ


輪切りに切ったナスに片栗粉をまぶす。 (ビニールに入れてシャカシャカすると簡単です)

180℃の油でカラッと揚げる。

揚げ立てを用意しといた生姜のめんつゆにひたひたに浸し、しみたらナスを取り出し盛り付けるパー

夏はめんつゆに浸し冷蔵庫で冷やして食べても美味しいですよニコニコ


ぜひぜひお試し下さいニコニコ