男の料理 | 熱血コーチのボヤキ部屋

熱血コーチのボヤキ部屋

千葉県でソフトテニスのジュニア、中学生を中心に指導、育成に励む男の冒険記です。
2016年5月、ラケットショップ Sun Smileを設立
本気の子供達を本気で応援しますo(^o^)o

昨日のご飯ですキラキラ

揚げ出しナス
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片栗粉をまぶしたナスを油で揚げる

揚げたナスをめんつゆ(薄くしたもの)に浸す。
すりおろした生姜もinパー

白子の新タマネギでオニオンスライス
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水にさらさなくても食べれますチョキ
梨の様な甘さですよ

しめじのオーブン焼き
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レンジでチンしたしめじにミートソース、とろけるチーズをかけ、パン粉をかけオーブンへアップ

締めはチャーハンキラキラ
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中華調味料のウェイバーが決めてですチョキ
値段はそこそこしますが中華には欠かせないアイテムキラキラ
是非試してみて下さい


今、仕事帰りです。
腹減ったぁショック!

今日は蒙古タンメンとビールかなぁラーメン