健康のために食べているものは？

ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中
健康のために食べているものは何ですか？と聞かれれば、一番に挙げるものは納豆ですね！次いで食べ物にはならないですが、朝食後には野菜不足を補う為に野菜ジュースを飲み、その後には果物の

バナナを食べています。
今挙げた三点は毎朝のメニューに入っています。その他にはカルシウムを補填する為にしらすぼしや煮干しをミキサーにて粉末化したものを
味噌汁に入れて飲んでいます。