ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！ 参加中太らせる食べ物三つあげるとすると、一番目には牛肉のロースをあげます。
二番目には同じように豚肉
のロースをあげます。どちらの肉も油（脂肪）たっぷりですので、食べた後でかなりの運動をしてエネルギ
ーを燃焼させない限り、すぐに身体の脂肪になってしまうので太るには効果てきめんだと思います。
三番目の太る食べ物は、鮪の大トロがあげられます、これも脂肪がたっぷりあるので太る要素になると思っ
ております。三食品は美味しいのは判りますが、太る要素になるので鮪なら赤身を、豚肉ならひれ肉を食す
ようにしております。付き合いで脂肪の多い食品を取った場合には、食後にエネルギー消化の運動をする事
で太り防止をしております。
