お風呂の友に。

予報どおりの雨

月末日と重なって、気持ちがジメッ

そんな金曜日でした

しかも、気が張る仕事もあり、

いつも以上に体が凝り固まってしまって・・・

そんな時はコレ

入浴剤でリフレッシュ

これで血行を促進して

疲れた体をケアしてます

しかし、カラスの行水なウチが

お風呂に入浴剤なんて・・・

効能は効いてるんやろか

まぁー気持ちの持ちよう

と、言うことですね

あと、好きなアロマオイルを

1,2滴入れると効果的です

さぁーて、リフレッシュもできたので

夜更かしして遊ぶぞー

さくらさくら☆

今日も桜が咲き出しそうなくらい

暖かい日になりましたね

寒がりのウチにとっては、

いよいよオンシーズン

そんなことを思いながら、

社内を駆け回っております

さて

そんな暖かい日でしたので、

冷たいもの飲みたいなぁーと

帰りに自宅近くのスタバに寄り道

でっ・・・

「さくらクリームフラペチーノ」

をお持ち帰り

飲みながらブログ書いてます

冷たくて美味しいです

手作りゴルフ。

昨日のﾚｯｽﾝで新たな

練習器具が登場しました

肩の動きだけのﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞを

覚えるためﾂｰﾙです

しかも、手作り

T字の上側を脇の下に

抱えるようにｾｯﾄして、

Ｔ字の下側とﾊﾟﾀｰとを重ねて

いつものように構えるだけ。

あとはｽｲﾝｸﾞしてみると・・・

肩と腕と手首とﾊﾟﾀｰが同調した

安定したﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞが完成

材料は塩ﾋﾞﾊﾟｲﾌﾟだけなので

簡単に作れますよ

（1番細めがｵｽｽﾒです）

早速、ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで材料を調達

総額は367円ナリ

お、お得です

これでﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞの

ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟが出来れば

しめたものですねぃ

脇があまーい!?

お昼からﾚｯｽﾝに

行ってきました

今日はを出発するのが

少し遅れたので、

ｺﾞﾙﾌｾﾝﾀｰに着いてすぐ

ｼﾞﾑへ行ってｽﾄﾚｯﾁ

その後、ﾚｯｽﾝ打席の裏にある

ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞｽﾍﾟｰｽで軽くﾊﾟﾀ練。

5球打って、

1つも入ってない･･･

ﾏｯﾄだと転がりが早いので

感覚が分かりづらいですよねー

と、言い訳です(笑)

さて、今日のﾚｯｽﾝも

「左脇を開かないこと」

ﾃｰｸﾊﾞｯｸでは右肘を下に向けて

右脇を閉める、

ﾌｫﾛｰｽﾙｰでは左肘を下に向けて

左脇を閉めることで、

切り返しのｽｲﾝｸﾞが安定するそうです。

と、言ってもすぐに出来るはずもなく･･･

窮屈なｽｲﾝｸﾞで引っかけまくりでした

ですが、何となく感覚が掴めそうなので

寝る前に素振りで復習します

危うしお雛さま!!

夕方になって姪っ子が遊びに来ました

「もうすぐ、ひな祭りやね～」

と、声を掛けると、

すごく嬉しそうな顔をして

「おひなさまとおだいかんさま飾るねんでー」

そっかそっか飾るんか、うんうん

・・・ん???

おだいかんさま・・・お代官さまぁ～

危うしお雛さま

悪代官の魔の手から逃げられるのか・・・

いつも天然な姪っ子には癒されます

さて、明日はお昼からレッスン行ってきます

さくら。

お昼を食べて、
いつものスタバです。

出張に向けて
資料のまとめを

しています

今日はウチのブログでも
画面右上で紹介されている

さくらスチーマーを
注文しました‼

もうすく春ですね～

iPhoneからの投稿

久々の連休♪

みなさまー

今週も一週間

お疲れ様でした

明日は土曜日。

2月に入り、土曜出勤が

続いていたウチにとっては

久々の連休

メッチャ嬉しいです

で、既に出かける気

満々です

まずは、あそこに行って、

次はここへ行って、

でも、ここへ行くと

あっちに行く時間ないなぁ･･･

来週から仕事が忙しくなるので、

色々と回っておきたいのですが、

なかなか決まりません

とりあえず、明日の朝一番で

整骨院に行ってから、スタバ行って

そこで考えます

春夏ものの季節。

春夏のベルトが入荷したとの

連絡をもらったので、

会社の帰りに心斎橋大丸の

VIVA HEARTにちょっと寄り道

秋冬のパンツにも合わせたかったので

店員さんに相談しながらコーディネート。

グレーか、オレンジかで迷ったあげく

結局グレーを購入しました

ついでに、店内を見回してみると

春夏ものが出揃って来ましたねー

で・・・

長袖のニットシャツも購入

春夏もの衝動買い1号です

とにかくデザインが

可愛いかったので・・・

ちょっとbreak♪

ここんとこ練習ばかりなので

この辺でちょっとbreak

break･･･

やめた訳じゃないですよ

昨日のレッスンの帰りに

行きつけの喫茶店まで

ｺｰﾋｰを飲みに行ってきました

で、新メニュー発見

モンブラン・タルトです

モンブランのクリームと

タルトのサクサク感が

絶妙な一品でした

動いた後は甘いものが

欲しくなりますよねー

本日のレッスン。

レッスンが終わって

帰ってきました

今日のﾚｯｽﾝも

13:30からなんですが、

11:00にｺﾞﾙﾌｾﾝﾀｰへ

で、お腹が減っていたので

早めのﾗﾝﾁ

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｴﾋﾞﾌﾗｲｾｯﾄを

食べてきました

(ｴﾋﾞﾌﾗｲ･･･写ってなかった)

食べ終わって

ﾊﾟﾀｰ練習場へ移動

ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞの距離感を

掴むため、

3mぐらいの距離を

ﾃｲｸﾊﾞｯｸを少なくして、

ﾌｫﾛｰで距離が出せるように

1hほど練習してきました。

その後、ｺﾞﾙﾌｾﾝﾀｰの中にある

ﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞﾑへ移動して、

軽くｽﾄﾚｯﾁをしてから

ﾚｯｽﾝへ

今日のﾚｯｽﾝは･･･。

ｽｲﾝｸﾞの時に左脇が開かないよう

脇の下にﾍｯﾄﾞｶﾊﾞｰを挟んでおいて

さらに、

左手主導を意識するために

ｸﾛｽﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟでｽｲﾝｸﾞする

ﾄﾞﾘﾙをしてきました

しかし、脇の下にものを挟んで

ｽｲﾝｸﾞすると

かなり窮屈感があって

振りづらかったです(><)

ｽｲﾝｸﾞの安定には

まだまだ長い道のりが

必要となりそうです