先日、「砂糖で口臭予防ができる！」なんて記事を見ました。
糖質はできるだけ摂らない派のわたしとしては…
「は？」
要するに唾液を出して口内を酸化させて口臭を無くすって言うもの。
…某キチガイ医者に怒られんで、しかしｗ
てか、歯科医師も怒るよね。
そんなん、プラーク溜まり放題、エナメル質溶かし放題じゃん。
それに、口臭の原因というのは、口内だけと言うわけではないよなぁと思って…
「これで口臭は消えます！」なんて言いきっちゃうとダメなやつｗ
んで、「糖質はできるだけ摂らない派」のわたしとしては
【砂糖はデメリットの方が多い】と言う部分。
まずは『虫歯になりやすい』。
虫歯自体、口臭の原因になりますｗ
『歯垢がつきやすい』
歯周病の原因になり、これも口臭の原因になりますｗ
『Ⅱ型糖尿病などの疾患にかかりやすい』
Ⅱ型糖尿病以外にも、
・うつ
・脳卒中
・動脈硬化
・心筋梗塞
・だるさ
・イライラ
・むくみ
・冷え
・便秘
・免疫低下
・砂糖依存症
…などなど。
こんな感じになるくらいなら
口ぐらい臭くったってよくないですか？
なーんてｗ
あなたの口が臭いのはわたしも嫌なのでｗ
もっと良い口臭予防、教えちゃいましょう♪
『紅茶や緑茶などのカテキンが多い飲み物』
口内殺菌＆虫歯予防もできちゃいます。
『レモンや梅干しなどのクエン酸が多く入っているもの』
クエン酸は口の中の口臭の原因となるたんぱく質を分解してくれます。
『皮ごとりんご』
リンゴの皮の周りのアップルフェノンと言う物質が口内を殺菌してくれます。
便秘解消にも一役買ってくれますよ！
『パセリ』
口内の臭い消しとしてはピカイチらしいですｗ
『ヨーグルト』
口内の菌のバランスを整えてくれます。
わたしはこの中ではやっぱり紅茶かな…ｗ
無農薬の紅茶がお気に入り♪
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積んできたミントと一緒に入れて飲むのが癒される～
いかがだったでしょうか～？
口臭が気にならない人も、自分では自分の臭いに
気付かない時があるので、取り入れてみるといいかもしれませんよ？