今日の朝ごはん

お休み２日目。

遅めに起きたので、朝昼兼用

昨日はランチの後、軽くお茶したらお腹イッパイになって

結局１食しか食べてなかった・・・

ごはんはpoeが買ってきてくれた

BAGEL & BAGELの15穀ベーグルに

クリームチーズを挟もうと思ったんだけど

ふと目にとまった、昨晩の残りのきんぴらごぼう。。。

たしか、BAGELのレシピ本にのっていたような気がして

はさめてみました

白ゴマもふりかけてみて。

意外とイケました

あまりにもお腹すいて、この他にドーナツも食べちゃった。

完全に体重増加強化週間になってます・・・・ひっ

後は少しだけ（苦笑）片付けしたり

部屋の掃除したり。

どう考えても、摂取カロリー＞消費カロリー。

太っちゃうねー・・・。がっくし