身体を伸ばしながら息を吐きなさい
まずは喉に力を入れない練習
身体を絞って息を吐く練習
声はどうでもよくって身体を絞る事
鼻筋を通って空気が抜ける感じ、隙間風でたまたま音がでる感じ
ある有名な歌手は貯金で声を出しなさいと言ったそうな
ともかく 元金作りです
身体を伸ばすのは上下で伸ばすんですか？
横とかも良いですか？
と聞いたら
大きな筋肉を使った方が効率が良いので縦に使った方が僕は良いと思う
と答えが返ってきたのです
色々やってみたら 腕を下に下ろして中指を下に伸ばす様にやってみたら、首だけでなく、腰の方から伸びた感じがした
作用反作用の法則やね