どこから動き始め出すか 感じてみて
と先生
観察すると第1チャクラかしら
お尻を締めるというより骨盤底筋群を内側に引っ張るように使っていたかな
そして仙骨あたりから上に引き伸ばしながら息を吐いていた
スタートの時の意識は大事
ナチュラルターンのスタートもこんな感じかしら
⁇
音程の上がり下がりのとき喉の奥が勝手に動いちゃうんですが
と私の質問
先生
みんな何年もやってきたから 動くんだけど普通日本語では使わない場所だからほとんどの人は動かないから
と言った
そうなんだ
覚醒が進んだんだね
外から見て動いてる様に見えないよ