１００回息を吐くのです
もう何ヶ月か経ちます
みんなやってる？
シーン
返事なし
これをやって眠りにつくと朝が違うらしいです
すぐに動けるそうです
たまに私はこの壁立ちはやります
ボイストレーニングは腰が痛くなります
どうして腰が痛くなるかという説明をしてもらいました
歌を歌うのは運動です
まず真っ直ぐ立つ必要があります
さらに腰から下と腰から上に引き離す動きを必要とします
だから疲れるんです
昔運動生理学の先生に野球の巨人の選手を見てもらったそうです
みんなに 真っ直ぐに立って！
といって 立ってもらったら
長嶋さんと王さんと広岡さんだけが真っ直ぐに立てていたそうです
なるほどな
全て 真っ直ぐ立つことから始まるのね
ダンスは動くから更に難しいけどね
身体が開いたら声が出てしまったという風に考えてと言われた
音の高さや母音を考えて出さない
喉を使わない
まだまだ奥が深いです
足の裏がもっと使えるといいなぁ