始まる前に肋骨を上に上げるストレッチをみんなに教えてあげた
壁に向かって立つ
アキレス腱をのばせるような３センチくらいの高さの物があると良いんだけどなかったので、それは説明して後は 指を上に向かって這わせていく
1分ね
できれば少し上のところに目標があるともっと伸びる
以上
体操をするが今日は肋骨の下あたりの引き上げを指導された
恥骨から上に引き上げる
脇も上に引き上げる
後ろも引き上げる
意識しながら息をはく
そして緩めない
アレ！ダンスと一緒だ‼︎
先生にダンスのプロはいくつくらいで引退するのか尋ねられた
３０代後半くらいですかね
でも以前マイヤプリセツカヤが自分のバレエ団の公演で現役のダンサーと同じ舞台で歩いて来た時
彼女は全く他を寄せ付けない素晴らしいあるきかたを見せたんですよ
サリーみたいな衣装で脚は見えなかったインドふの踊りをみたけど素晴らしかったですよ
若くて動きが良いだけではない感動させられるダンスがあるんですね
以前柳生新陰流の家元がテレビに出ていた時
お弟子さんとは
立ち方が違うし素振りも違って見えました
そんな話をしました
身体でやるものは奥が深い
先生が言うには
プロは習いにきて７年で辞めていく、これからって言うんだけどね
寂しそうに話した
私は２０年やってるけどまだまだ先に希望があるけどなぁ