今年流行りました
ふくらはぎを揉むと健康になる
って本♪
もとプロ野球選手が
引退を決意するのはどんなときと聞かれて
ふくらはぎがダメになってくるんですよ…
と答えていました
舞の海さんは
やはり下半身ですね
膝をおって相撲をとることが難しくなり腰が上になると重心が上になって踏ん張りが利かなくなるんですよ…
ボイストレーニングの先生も
オペラ歌手が引退するのも脚がダメになるから
と話していました…
下半身大切なんですね
私は下半身弱い
いつもインボディではかると９５％くらいしかない…
筋トレしなきゃ
苦手なんだなぁ