ここで唐突に道具紹介！part1逆ダイエット

ここで各題材の道具を紹介します！

まずは逆ダイエット
えー、あんまり道具使わないんだけど一応・・・。

そう、筋トレの道具です

真ん中の輪っかって何かって

知らん！だって部屋に越したときに置いてあったんだもん
┐(￣ヘ￣）┌

ちなみに、怪我完治するまで輪っかは使いません。

しかしあれだなぁ、昨日ブートキャンプ30分くらいやったけどさ
ビリーバンドないから、ダンベル（2kg)使ってたんだけど

筋肉痛です。

まぁ、次の日になってまだよかった。

今日は美容院行って、コンタクト買うだけだから家で暇してますので
たくさん更新したいなぁ

次は逆ダイエット続きか、道具紹介の続きしますよ

逆ダイエット作戦変更！

天は自ら助くるものを助く

いやいや、ただ書きたかっただけですよ( ゜∋゜)

というわけで、ここ2日呑んだくれていて更新できませんでした。

で、逆ダイエット大作戦ですが、筋トレしてるけど、腹筋、背筋、スクワットだけでは
もの足りない・・・というより増量が期待できない

そこで思い出した秘策

それは・・・ビリーズ・ブートキャンプ

いやぁ、懐かしいですよね。コレ。

試しに基礎編をやってみました。
ん～～～～～、膝が疲れる！
でもいけそうな気がします。

しかし、あんまりやると逆に体重が落ちないか不安ですが

為せば成る
為さねば成らぬ
何事も
成らぬは人の
為さぬなりけり

いくぞー！！！お～～～～

もうひとつの戦いが始まる・・・

逆ダイエットへの挑戦につづく奮闘シリーズ第2弾

それは
ギター侍への道

え～っと・・・
私はアコギ自体は少し、ほんの趣味程度にやっていましたが、
やっぱりエレキだろ

ちなみに、本物のギター侍を目指してません。（名前なんだっけ？
アコギについては・・・
M,m,7,M7,m7の8割覚えてる程度です。
ゆずとかスピッツとかグリーーンとか、なんでもござれ

でもコード弾きもいいけど、かっちょよく弾きたいジャン

というわけで、課題曲の発表
シャカラビの「MONSTER TREE」です。

逆ダイエットに関してもそうだけど、なんか証拠をｕｐしたい。

録音した音をここに載せられないのかなぁ
ご助言　求む