爽快！

今日は残業をきっちり1時間にとどめて、スポーツクラブへ行ってきました。

汗をかくと、頭の中に詰まっていた「ハテナ」や「イライラ」がポロポロとこぼれ落ちてスッキリしました。

しかしスタジオで自分の膝頭をふと見たときに、両膝の皮膚もポロポロしているのに気づき(^^;)

恥ずかしいですね。

そういえば、このところお風呂をシャワーで済ませてボディケアもせずに寝ていました。

ケアしなければ、すぐに肌に現れるお年頃なのですね。

気をつけなければ。

さて、晩御飯。

納豆、肉詰めピーマン＆椎茸、小松菜のお浸し。

少し運動したらすごく食べすぎてしまいました。

＞ゴジさま

年内にまた焼かれるのですか?!

年賀状もあるのに、すごい創作意欲ですね。

明日からはご旅行ですよね。

どうぞ、お気をつけて。