こんにちは
8が付く日担当の都留です。('-^*)/
今回は汗のにおい対策です。
この時期は湿度が高く、ベトベした汗をかいて
しまいます。
そんな時に気になるのが汗のにおいです。
いろいろと対策方法がありますが、
体質改善する事が大事になってきます。
その１つに食事を変える事があります。
例えば、肉類を多く採っている人は、少なくして
野菜を多く採って下さい。
腸の働きが悪いと嫌なにおいを発するので
乳酸菌や食物繊維が多く含まれる物を
採る事で腸がきれいになりにおいを
抑えてくれます。
梅干しや海藻類などもにおいを抑えてくれるので
食事を見直す際には、積極的に取り入れる事を
お勧めします。
次回も体質改善について書いていきます。
では、また宜しくです。
