糖質制限ってあくまでも血糖値を上げないことが最大のメリットで。
それが体調を良くするわけで。
痩せるってのはもう完璧に副産物でしかない。
で、体重減らないとか標準体重以下にならないなんて話をよく聞くけど。
体重減らしたいなら食べる量減らせばいいんじゃないかな？
それが健康的かどうかは別として。
俺は血糖値上がらないようにしとけばいいし、十分健康的だと思うけどな。
しかも細身をキープするには当然努力が必要だと思うんだが。
モデルさんとかどんだけ努力してるかわからない。
よっぽど食べる量や質を考えて、運動量も相当なもんだろう。
楽してモデル体型になるわけがない。
だってそれが仕事なんだから。
素人じゃない人がそこまで出来る覚悟があるか？
って言いたい。
俺はどうでもいいや。