脳のエネルギー源がブドウ糖だから、頭使ったらチョコレート食べるといい。
と、３時のお茶どきにチョコレートをもらった。
のを、後でこっそり別の人に同じこと言って、もらったチョコをあげたりしてる。
悪い奴だな、と。
俺は自分をそう思う。
果たして、糖質は脳にいいのか？
疲れがとれる？
すっきりする？
甘いものは幸せ？
なんか、麻薬の宣伝文句と同じじゃないのか？
ともかく。
糖質制限してると、すごく楽で。
身体はもちろんなんだが。
脳も疲れにくい気がする。
ので、きちんと仕事がはかどる。
億劫なことや面倒なことに対して、糖質制限以前よりも我慢強くなった。
脳のスタミナが上がると精神的なスタミナも上がってきた。