きのこ三種の神器。
エノキマイタケブナシメジ
スーパーで安く売ってて重宝する。
特に栄養はあんのか？
って感じだが。
オムレツに入れたり、と。
食事のカサ増しにはもってこいだし。
脂との相性抜群で。
肉と炒めてもよし。
もちろん単体でもオッケー。
もう、バターで炒めたりするだけで、さ。
抜群にうまい。
そういや、そうそう食物繊維の塊で。
汚い話だが、エノキとかほとんど消化されずに出てくる。
そういう体質でして。
それがいいのか悪いのかわからないけど。
食物繊維を欲してるの方にはもってこいなんじゃないのかな？
わからないけど。
余計詰まったりするか？