13D。生理終わりからの生理痛。

前にも書きましたが、不妊治療に通いだしてからここ数ヶ月、生理終わりがけから、右の下腹に激痛がするようになって、毎月卵巣の心配が尽きません。

排卵痛にとてもよく似た痛みです。

3ヶ月前に相談した女の先生には話が通じず、先月相談した副院長先生からは『内膜育ててるからねぇ、生理痛も痛いかも』と同情は頂くものの、痛み止めでしのげるなら心配ないと。

そして、今月の先生は、ひょっとするとどこか癒着があって引っ張るような事があると痛むこともあると思うけど、もし熱が出たり出血するようなことがあれば知らせてくださいとのこと。副院長先生と同様、痛み止めで散らせるならそれでいいですよ、という話でした。

熱も出血もないので、今月も痛み止めで乗り切るしかないのかーと思っていた矢先、その晩から出血が。

といっても、鮮血ではなく、生理の後半のような。

ホルモン始めてからはそんなこともなくなった気がしますが、わたしの生理は従来、初日がひどくて3日目か4日目にピタリと出血が止み、残り2日くらいで残りが出て終わります。その残り2日を『後半』と呼んでいるのですが、今回の出血はその『後半』の様な出血。

考えてみたら今回の生理は4日で終わったので、そりゃ残ってるよねぇと。

内診で機械入った弾みで後半の出血があったかなぁという感じでした。

量はそこそこあったんですが、それから3日でほぼ無くなって、その間熱も上がってないので様子見終了かなと。同時に痛みもずいぶん引いて、昨日は痛み止め無しで過ごせました。

まだ気持ちお腹はシクシクしますけどね。

朝ごはんです。

ゆで卵大きい。

先日、友人から有精卵を差し入れに頂きました。

コレがとても美味しい。

ゆで卵は1日かけて食べます。

朝は2個食べました。

ゆで卵食べるときは野菜も同時にというのは卵ダイエットの鉄則だそうで、特にダイエットのつもりはないのですが、朝はだいたい小松菜のスムージーを一緒に取ります。

後ろに見えているのは、スケジュール表。

昨夜からエストラーナテープが増え始めました。昨夜は2枚から3枚に。明日は4枚、次は6枚、8枚と増えていきます。

2回戦は始まっています。

移植待ちの今やっていること

わたし

妊娠しやすい身体に近づくために、また卵子の質を上げるために〜

・卵を毎日4個以上食べる

・寝る前に牛乳を飲む（ミルクセーキでついでに生卵も取ってます）

・ナッツとドライフルーツ

・朝は小松菜のスムージー

・葉酸サプリ800μg

・禁酒

お通じのために〜

・こうじ酵素サプリ

・夜のヨーグルトなるべく陽のフルーツと共に

だんなさん

精子力UPのために〜

・マカと亜鉛

・亜鉛の吸収を良くするために、ビタミンCとクエン酸（果物と梅エキス）

・ノニジュース（わたしはサプリで酵素取ってるのでだんなさんだけ）

・納豆

・くるみ

・卵1個以上

・禁酒