落ち着きません
あたりまえですけど。
フライングにあたり、現況のまとめ。
◎今朝の体温36.88℃
◎時々気持ち悪い
△立ちくらみがする
△頭痛がする
△右下腹に痛み
△土踏まずが攣りそう
▲生理痛のような痛みがある
▲生理前と同じ食欲
◎が期待要素。△は期待して良いかわからない様子。▲が不安要素です。
と、書きましたが、今日が1番色んな症状が弱かったです。特に午前中は、気持ち悪くも痛くもなく。
午後からひたすら草むしりしてたんですけど、時々気持ち悪くなりました。で、今は、ズドーンと鈍痛がします。
午前中は、右下腹に新しい痛みがありました。なんだったかな。
今夜の窓は旦那さんに見てもらおうと思います。結果は明日の病院での判定後にまた報告したいと思ってます。
どうかたまごたち。くっついていてね
。
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着床に向けて実際にやっていることのまとめ＊お散歩 1日30分以上
＊朝のフルーツヨーグルト 陽の果物オレンジやぶどうで→夜に変えました。夜の方がお通じにいいらしいです
＊ナッツとドライフルーツ摂取 1日小皿に一杯分くらい→これも夜の方が良いらしいので夜に変更しました
＊卵 1日4つ以上
＊ノンカフェイン
＊寝るときの腹巻
＊日中は毛糸のパンツかレギンス＊ヒートテックの靴下
＊発酵食品をすすんで摂取