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今回は

ささみ大葉チーズ春巻き

レシピですスプーンフォーク

 

 


大葉が苦手な場合は

半分に切ったり、

入れなくても大丈夫です看板持ち



 





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ささみ大葉チーズ春巻き



\材料はこちらスプーンフォーク/





①ささみの筋をとる


 ピーラーの間に筋を入れて

クッキングペーパーで掴んでひっぱると

やりやすい◎




 

②爆発防止のため、フォークで数ヵ所刺して

塩少々馴染ませて下味をつける

 容器に酒と水を入れてふんわりラップをして

600wで2分チン




③ほぐす





④包む





 

 

⑤ごま油を多めにひいて両面焼いていく

こんがりきつね色になれば...

 

 

 

 

\できあがりキラキラ/






大人のおつまみにもよだれ


タンパク質も炭水化物も摂れます👩‍🍳


ささみ+梅しそでも美味しいですよ〜ニコニコ飛び出すハート








\使ってるものいろいろ看板持ち/