脳に良い影響を与え人生を変える運動方法
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私たちはあまり頻繁に自分の脳について考えません。捻挫や副鼻腔炎 など、目先の問題に意識を向けがちです。しかし、立ち止まって考えてみると、脳に投資することが私たちにとって最善の未来への投資であることは明らかです。難しそうに聞こえますが、実は簡単なのです。
それは、現代の健康問題の大半と同じ解決策です：そう、運動です。定期的に体を動かすことで、85歳になっても頭脳明晰で、きっと自分自身に感謝するでしょう。詳細は以下のギャラリーでご覧ください。