朝にバナナを食べれば痩せる

わけじゃないんだって…



最近はやってますねバナーニダイエット
わたし５月からやってるけどやせてないです



だって
朝、バナナ食べる
飲み物は常温水
基本的な水分補給は常温水
それから１５～３０分あける
夜は８時までに食べる
日付が変わるまでに寝る
おやつは一品まで
アイスはなるべくたべない
丼ものはなるべくたべない



と、まあさまざまな決まりがあるんです
朝にバナナ食べればスルスルやせるってわけじゃ な い の




って、今日女子高生が話してるのみておもった。