言いたいのに、言えないあなたへ
本当はさ、
言いたいこと、ありますよね？
「あ、それ違うんじゃないかな」とか
「正直ちょっときついです」とか
「それは私ばっかりじゃない？」とか…………
でも、言えない
言ったら空気が変わりそうだし
面倒な人って思われそうだし
あとで何か言われるのも怖くて…
だから、飲み込んでしまう。
そして帰り道に思うのは、
「あの時ああ言えばよかったな」
「やっぱり私が弱いのかな」
…決してそんなこと、ないのですよ！！
言えないのは、
弱いからじゃないのです。
あなたはきっと、
周りをちゃんと見ていて、
色々と気が付く人。
だから仕事も増えてしまう人。
優しくて相手の気持ちも考えられるから、
場の空気を壊したくない人。
真面目だから、
全部の仕事に手を抜けない人。
人に迷惑かけてはいけないと、
自分で頑張ってしまう人。
だからこそ、たくさん仕事があるのに、
言えなくなるんだと思います。
ただでさえ余裕がないですしね。
忙しいし、人も足りないし、
みんなピリピリしてる日もある。
そんな中で、自分の気持ちを出すって、
ちょっと勇気がいるものです。
いやむしろ暇そうな日でも
なぜか言えない…
本当は言いたい気持ちが
溢れているのに
「私が我慢すればいいか」
そうやってやり過ごしてきた人も
多いんじゃないかなと思います。
でもね、
言えないことが積み重なると、
じわじわ心がすり減っていくのを
感じませんか？
怒りは、内側に向いて自分を責めていたり、
悲しさは、「結局私が悪い」に変わったりもして
どんどん自分が嫌いになっていくのを感じて
しまうのです。
気づいたら、
「どうせ私なんて」って
自分を下げる言葉が増えていくんです。
でも本当に変える必要があるのは、
あなたの性格じゃないんです。
ましてや
“言えない自分”を責めることでもないです。
まずは、
「言えないのには理由がある」
って、知ること❣️
このブログではね、
どうして人は人間関係ですり減るのか
どうして言いたいのに言えなくなるのか
どうすれば、少しずつ楽になれるのか
そんなことを、
ひとつずつ、一緒に整理していこうと思っています。
いきなり強くならなくていいんです。
急に何か言えるようにならなくていいんです。
まずは、
「言えない自分を責めない」
そこから始めましょう♪
もし今、
「ちょっとしんどいな」って思っているなら
ここで、一緒に整えていきませんか