【42 Days Challenge 】昨日の夜にふと目に入った42日間の習慣化チャレ...

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【42 Days Challenge 】 昨日の夜にふと目に入った42日間の習慣化チャレンジ。 自分に甘々で、継続めっちゃ苦手なわたし… だいたい処方された薬も飲みきった事ない😅😅 でもやっぱり変化起こしたいなーって思っていたところに、 最近活躍の目覚ましい優ゆうこさんのこの投稿！ これはちから借りてやるしかない！と すぐに参加表明♪ グループに参加の皆さんにも刺激されて、わたしも5つの目標を。 ①11時に寝る（5時半起きとセット） ②10分瞑想 ③1日1個断捨離 ④ストレッチ（とりあえず何かやる！） ⑤グループページに結果報告！！ 昨日は早速1断捨離して、11時半に就寝♪ 今朝は5時半にスッキリ目覚め、 瞑想、FB投稿するなと、順調😊 しかし、定期的に定期連絡がめんどくさくなる傾向あるので、気負わずに😅 42日後の冬至の日に、 やりきった達成感を味わうことをイメージして、 楽しんでやっていこうと思います♪ #42dayschallenge #42daysoftransformation #脱三日坊主 #最終日は冬至

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