伝えたい思いを言語化し本当のコミュニケーションを実現する

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24Jun
- 自分がやりたいことは何か？
  vision「伝えたい思いを言語化し、本当のコミュニケーションを実現する」メンタルコーチ葉月美江です。会社で、決まった仕事をして、そんなテンションも上がらず、そんなことたくさんありますね。じゃあ、自分がやりたいことは何？「なんでもしたらいいよ」と仮に言われたらそれに対して「これがしたい」と言えるか？ということで、やっぱり自分の言いたいことを言語化することが大事だなと思います。この言語化が出来たら、　自分の中のモヤモヤっとしたものがキラキラ✨したものに変わります。この言語化が難しい。言葉がでてこない。どうするか？▪︎やりたくないことを書くそれを、リフレーミング※する。※物事や出来事、状況などの枠組み（フレーム）を変えることこんな感じです。▪︎原因がよくわからない棚差調査リフレーミングすると▪︎改善案が見つかり、仕事の効率があがる自分がやりたいことは、「仕事の効率があがる改善活動がやりたい」となります。ここから、それってどんなこと？と芋づる式に書いていくともっと細かい言語化✨同じことをするにしても捉え方変えれたら全く違うものになりますねー。では。LINE Add Friendlin.ee「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。Amazon（アマゾン）
04May
- 「決めるということ」
  お寺で、坐禅、写経、写仏を体験しました！（京都府綾部市　自得寺さん）天気もよく、うぐいすの鳴き声が聞こえてとても気持ちがよかったです。「雑念を払う」😂雑念いっぱいありましたー。写仏　12色の色鉛筆で塗りましたが、同じ12色でも人によって全く違うものになるとのこと。おもしろい！↓「決めるということ」日々、何かを決めて行動しています。その選択がいつも通りなら、明日も同じような時間を過ごしているのは想像できます。変わりたいから学び始めて、「こんな風になりたい！なる！」と決めた。でも、現実をみると変わっていない。できる状況になっているのに。あれがあるからまだ出来ない。とかやらない理由探しをして。こんなんでは、一生できないですね。いつまでもあることに執着してたんだなと気付きました。周りが変わっていくことを受け入れられず自分が進めない理由を自分のせいにしたくないから、そのせいにする。自分は悪くないと思わせるようなことを見つけてくる。でも、それが私のしたいこと？それが本心ならスッキリするはずなのにスッキリしない。それは、望んでいないから。私はやっぱり成長しかない！！自分が動かないから、必要な課題もわからなくなる。課題を取りにいける自分になることが成長やわ！自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。一緒に成長しませんか？LINE Add Friendlin.ee
22Apr
- 自然と会話がコーチングになってる
  自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。　友達とランチにいきました。彼女とは出会って10年以上になります。習い事で知り合い、学年は違うけど子供の幼稚園も同じ。たまにご飯食べに行って、共通の話題で盛り上がったりしていました。今、彼女はヨガの先生になり活動しています。ランチ中の会話は、最近こんな感じなんやーに対してお互いが質問したり、その質問で自分の中が整理されていく感覚。まさに、コーチングやん！日常（職場など）の会話がこんな風になったらいいのにと思っていたので、それを体感した時間となりました。じゃあ誰でもこんな会話ができるのか？については、少し難しいかもしれません。それは、自分を知ること（向き合うこと）に対して慣れていないからです。自分と向き合うってなんだそれ？という感覚の人の方が多いかもしれません。私もそんな向き合うことを知らなかったし、自分のこと知るって、まーまー高度なこと。私も勉強して自分と向き合う訓練（大げさに聞こえるけど、それくらいすごいこと）してるけど、訳わからなくなることあります。彼女は、それを自然とヨガを通して自分と向き合うお手伝いを私が彼女のヨガを受けていてそう感じます。相手のペースに合わせて自然と。それって、相手を見ないとできないことだから。何のために誰のためにこれが明確だと必要な人に届くんだなと思った時間でもありました。ホントいつもありがとう😊◽︎私の学び場所◽︎ネクストコーチングスクール代表　一条佳代さんの書籍「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}◽︎ネクストコーチングスクール主催イベント◽︎NEXT芸術祭2024.12.20NEXT芸術祭ネクストコーチングスクール主催のイベント「大人の文化祭」next-artfestival.hp.peraichi.com
18Apr
- うまく話さないといけない？
  自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。　5S活動計画を決めるミーティングでのこと。たたき台をブラッシュアップしていこうと委員会メンバー3人に説明。説明中A 黙って眉間にシワをよせて聞く人B 少し姿勢を遠くにしている人C 他の件があってソワソワ聞いている人説明後、どうですか？何かありますか？少しの間、沈黙。Aさん声を出した。それに続いてBさん。Aさんと同じで‥A「これは違う。この内容は業務改善で、それを5S 活動に入れるのは違う。」私「5S 活動は、どの活動に置いても土台となるもので、関係あると思います。」「じゃあ、どうしたらいいと思いますか？」B「Aさんの言う通り。おかしい。ここに名前が入った人しかやらなくなる。」C「Aさんと同じ意見で、５S活動の中に業務改善を入れるというよりは、テーマ（立ち上げ、業務改善）の中に５Sの項目を入れるのはどうでしょう。」このように同じ話を聞いても違う。私は、Cさんが言われるようなことをしたかった。ミーティングの目的は、ブラッシュアップすることが目的。なので、このミーティングは成功。ダメ出しだけで終わるミーティングが日常あふれてる。ファシリテーターは、どんな質問をするか大事になる。もう一つ、参加する場合、否定だけでなく提案も言えるといい。これがないミーティングが多い。否定が多いミーティングを体感してると、うまく話さないといけないが先にたってしまい、言えなくなる。誰かに指摘されないように変に気を使って発言しようと無意識にしたり。本来したいことから遠のく。でも、安心で安全な空間であれば、何でも言えるしよいアイデアもうまれる。ミーティングに必要なことは、安心できる場。この場所を作っていくためにはどうしたらいいか。まずは、自分の聞き方はどうでしょうか。日々、学びです。私の学びの場、ネクストコーチングスクール✨ネクストコーチングスクール代表一条佳代先生の書籍です。「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ネクストコーチングスクール主催イベントNEXT芸術祭の詳細はこちら↓↓↓https://next-artfestival.hp.peraichi.comLINE Add Friendlin.ee
13Apr
- 自分で決める。
  自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。　自分の感じたことを発信してます😁色んな感情が人にはありますね！今日は「自分で決める」について思いもしなかったことを選択しないといけない時、それが、人生に大きく影響するくらいの。色んな捉え方、選択方法があるし人それぞれ。•損か得か•生活のため•好きだから•出来るか出来ないかあと、会社がこうだから‥相手がこうだから‥会社がーとか、相手がーっとか言ってるのは相手に責任を任せて、相手に自分の人生を決めてもらうの？自分はどうしたい？に対しては声に出しにくい。でも、本当は何やかんや言っても　自分の中では決まってると思う。でも、自分で決めたーと声に出すことは覚悟が問われるし、自分に責任をもつということになるから勇気がいること。大きい小さいに関係なくそうやって決めていくんだなー。ぜーんぶ学び。学びはおもしろい！私の学びの場、ネクストコーチングスクール✨ネクストコーチングスクール代表一条佳代先生の書籍です。「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）ネクストコーチングスクールのイベント↓NEXT芸術祭ネクストコーチングスクール主催のイベント「大人の文化祭」next-artfestival.hp.peraichi.comLINE Add Friendlin.ee
08Apr
- ジャッジしないってすごいこと！
  久しぶりにきたこの感覚。　上司に時間をとってもらって話をした。「おや？」そんな話をしたかったんだっけ？私。「私は会社が好きだから仕事を続けたい」「私はもっとできることを増やしたい」上司「そのことリーダーに言った？」「言ってないです」言ったところでどうせ聞いてもらえない‥（心の声）あれこれ話は続き‥上司「人は変えれない」そんなんわかってる‥（心の声）話せば話すほど、言いたくないこと言って自己嫌悪になっていくのがわかった。「私は自分が担当した製品は売れるんです。そんな気持ちでやってます。」上司「そんなオカルトな話は苦手。理数系やから　笑」「思いが大事だということです。」あー😫なんかモヤモヤ。ムキになってる自分に。帰ってもモヤモヤ。嫌な感覚。コーチングスクールの先生にLINEした。LINEして、たった数分で気持ちが晴れた。「私は上司に気持ちをわかって欲しかったんや」ここで、気づいたことがある。先生からの返信があるなしは関係ない。そして、誰でもいいわけではない。先生は、何を言ってもジャッジしないことわかっている。だから、気持ちを吐き出せたことで、自分の気持ちに気付けた。誰でもいいわけではない。やっぱりすごいわ！ネクストコーチングスクール！！学びはおもしろい！ネクストコーチングスクール代表一条佳代先生の書籍です。「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。自分の感じたことを発信してます😁色んな感情が人にはありますね！LINE Add Friendlin.ee
06Apr
- 会話の流れはどちらにもなる
  誰かと何かを決めたり、実行したりすることが日常多い。人と一緒に何かをすると、とたんに何をしたらいいかわからなくなる人もいる。その人が言うには、「自分のことだけなら決めたりできるんだけど。」その心理は、自分が決めて何か思われたらどうしよう。でも、相手がどう捉えるか、受け止るかは、こちらでは何ともできない。とわかっていたらどうだろう。確かにマイナスに受け止めることも多い。ある会議でのこと。前年度は、コロナの影響でやらなかった行事もそろそろ開催してはどうか。と、前任者からの引き継ぎで話があったので、開催することに決まった。その前任者にたまたま出会ったときに、今年は開催すると伝えたところ、「やるんやー」との返答されたとのこと。その話を会議の場で、話をされたとき、1人の人が、「自分がそろそろ開催しろって言ったやん！」と言われた。そこからの会話の流れは、マイナス的な話になりがち。別の受け止め方としたらその話に対して特に反応することなく「そうなんやー。そしたら何するか決めよかー」と、会話の流れは、前に進むための会話になっていく。どう受け止めるかで、変わっていく。　これは、人によって違う。何のためにするのか。目的を理解しているかいないか。「何のために」これがあっての行動や発言であれば、相手にどう思われるかを気にすることは少なくなるように思う。また、同じ言葉を聞いても受け止め方も変わってくる。あなたはどんな自分でありたいですか？「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。LINE Add Friendlin.ee
03Apr
- 「なりたい自分」へ加速する講演会
  2024年3月30日開催「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴講師　一条佳代さんたくさんの方にお越しいただき本当にありがとうございました！講演会と参加者さんからいただいた質問でのグループコーチング。たくさんの方がメモをとっておられたのがとても印象的でした。「主催する側が1番勉強になるよ」と聞いていましたが本当にそうでした。事前準備の大切さ。今までやってたからと、それが正解と思わないこと。準備していてもその通りにならないことがあること。違和感を無視しないこと。私の大好きな舞鶴市での講演会開催は、一条佳代さんの会社の理念に共感し、そんな世の中になったらいいなと思ったから。そして、ご本人がそれを実践されているから。一条佳代さんの書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングに本物の「なりたい自分」とニセモノの「なりたい自分」の見分け方があります。ぜひ読んでみてくださいね。株式会社Vision Navigationコーチの仕事は、お客様一人ひとりの個性を生かし、理想の人生に向かって導いていくこと。私たちVision Navigationはお客様の「なりたい自分」や「自分らしい人生」をサポートしながら、すべての人が夢を持ち、夢を生き、夢を応援する社会の実現を目指しています。visionnavigation.co.jp人気コーチ養成講座無料体験WEBセミナーvisionnavigation.co.jp「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）
19Mar
- 少しだけ進んでみよう
  副業をしたいと思ってからなかなか申請を出すことが出来ず、ようやく一歩踏み出すことができた！「副業」サラリーマンの私は、お金は決まった枠の中でやりくりすることが常識。常識の枠を超えることをやろうとしたとき、やってくるのが出来ない理由さがし。これは、本当に得意。そして、考えれば考えるほど、やりたかったことから遠のいた選択をしている。「今のままでも十分やん」と‥‥。それは諦めたのではないと‥。副業をするには、どうしても避けて通れないことがある。「申請」苦手な上司に副業申請をしたいと言う必要がある。「私が副業？」「そんな能力あるん？」と思われたら‥。副業する人は、優れてないといけないとか他人の評価ばかりが気になって、やっぱりやめようとなる。「何のために」私は、勤めている会社が好き。創業者の本を読んで、やっぱりすごいなーって思うし、大切にしたいところやんなーって。そんな会社を元気にしたい。だから、私はサラリーマンを元気にする　メンタルコーチになると決めたんやんなー。「えいっ！あれこれ考えずに　　　　　少しだけ進んでみよう」勇気はいったけど、苦手な上司に伝えることが出来た。そうするとその上司は、仕事をするうえで大切にしていることが2つあると話してくれた。・企業理念・お客様苦手な上司は仕事が早い。　自分の軸がきちんとあるから判断が早いんだ。物事を俯瞰して見ている景色と目の前にこだわって視野が狭い景色この違いだと思う。組織で働くということは、見ているところを認識することだと思う。よく聞く「サラリーマンだから‥上司の言うことは絶対やらなければ」ということではなく、「なんでそれを上司は言うのか？」で考えられたら結果、同じ行動をしても意味が違うんだと思った。少し行動をすることで、得られる気付きは大きいな。◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）の著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gle
12Mar
- 本来やりたいこと
  自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。仕事やコミュニティでの自分の役割は人によっても違うんだけど違いがあることをわかってないとその役割が自分に来なかったらすねたり、ひがんだり、あら探しをしたり負の感情がいっぱいになります。そして、その環境から離れる選択をしたくなります。自分の見たくない感情をみることになるから苦しくて。でも、そもそもそれをやる目的は何？私の場合は、入り口は友達を応援したい！からコミュニティに入ったけど、いつのまにか心の仕組みを勉強するのが楽しいと感じ成長したい！と思ったから。私の目的は「成長」すること。そこで、次に自分が言ってくるわけです。「時間もお金も投資してるけど、成長ができているのか？」って。そんなことを考えている時間を多くとるくらいなら、どうしたらできる？って考える時間をとればいいのに‥。自分につっこみたくなる。すぐジャッジしたくなるけど、ジャッジせずに、感情に気付いたことにオッケーをだす。（これもなかなか勇気いること。なかったことにしてしまいがち）昨日のネクストコーチングスクールでの学び↓⭐︎自分のモチベーションの上げ方を知っておくこと⭐︎誰かに褒めてもらうなど、他者によってモチベーションがあがるのは、他者がいないと上がらないということなので、そこは自分ができること。⭐︎なりたい自分にふさわしい自分になること⭐︎今の自分で考えるのではなく、なりたい自分だったらどうする？日常の中で、自分が成長できる場面はいくらでもあるなーと思います。自分の人生、振り回されるのではなく、つくっていってるなと思えるようにしたいですね♡🌸ネクストコーチングスクール代表🌸　一条佳代さんの講演会が京都府舞鶴市であります。なりたい自分の人生を加速し続けてる方です。書籍📚も出されてます。「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gle京都府舞鶴市はこんなところ↓
11Mar
- 「なりたい自分」
  自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。「なりたい自分」って言われても思いつかない人も多いと思います。仮に思いついても瞬時に「どうせ無理やわ」そんな言葉がでてきて、なかったことにする。私もそんな1人でした。でも、やってみないとわからない。私の中で、捉え方がずいぶん変わったように最近おもいます。そんな私がおすすめする　「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者「一条佳代さん」の講演会があります。自分の人生の可能性をワクワク楽しんでいて周りの人も自然と元気になる。自分の可能性って自分がせばめているだけなんだと。自分の可能性ってわからない。それを楽しんでいけたらおもしろいなーって。そんな一条佳代さんに会いにきてくださいね！2024年3月30日（土）京都府舞鶴市「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング――潜在意識に働きかける最短の方法 (三笠書房　電子書籍)Amazon（アマゾン）「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gle
05Mar
- 「同情と共感」
  毎日が同じで何か物足りなさを感じる。仕事は好きだけど、がんばり方がわからない。自然体の私らしさと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にするメンタルコーチ葉月美江です。ネクストコーチングスクール速習講座に参加しました。テーマは「同情と共感」速習講座は、知らないことを知る時間、それと自分を振り返る時間にもなります。今日も「やってしもたなー😅」と気付いた時間でした。だから悪いわけではなく。会議でのこと登場人物　A:進行する人　B:物事を進めるための関係者議題「○○を実行するためのスケジュールを決める」まず、この○○は4ヶ月ほど、イレギュラーな方法で実施していた。（本来はシステムだけど手作業）いざスケジュールを決める。A:システムに切り替えるターゲットの日を決めましょうB1:1番早い日で○○だけど？これを実行するには、優先度高めの緊急案件になる。これはこれで関係者😒B2:今まで遅れていたことの不満をここで言う。　切り替えを早くしてと言ってるけど、いざ切り替えの話となると、今度は切り替えスケジュールについて色々言う。結局はやるんだけど。こんなことは、日常茶飯事。感情を言うことが悪いわけではない。でも、自分が進行するAの立場なら？とは考えられない。でも、いろんな人がいて当たり前。毎回疲れるなーと思うのは私。なんで疲れるのか。そこをみる。（速習講座での気付き）•自分の考えてることを正解にしていた。•正そうとしている自分。どんな会議にしたいかそれはどんな会議か言語化し、自分が実行すればいいこと。「同情と共感」かなり認識違っていたことも知りました。知るって大事。◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gle
29Feb
- 現状が教えてくれる。
  毎日が同じで何か物足りなさを感じる。仕事は好きだけど、がんばり方がわからない。自然体の私らしさと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にするメンタルコーチ葉月美江です。何か変わらないといけないなーと思っていてもなかなか人って変われない。そんな毎日を繰り返していたら、ある時変わらないといけないような事がおこる。自分が変わるより先に、環境が変わろうとしてる。今回、やっぱりかーって。思うことが起こった。それでも、どこか、なんの根拠もないのに変に安心してる自分がいる。大丈夫って。人ってどうしょうもなくなってからでないと動けないというのがよくわかる。でも、私は何がやりたいか決まっていたので　迷うことはなかった。　　どこで気がつきたいか。　やっぱり先手でいけたら、人任せではなく自分の人生をでつくっていける。　　　できる出来ないではなく、まずは気がつくことですね😊なかったことにしない。◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gleLINE Add Friendlin.ee　　　　　　
27Feb
- 「無」になる。
  毎日が同じで何か物足りなさを感じる。仕事は好きだけど人との比較でがんばり方がわからない。自然体の私らしさと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみやりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にするメンタルコーチ葉月美江です。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::キャンドルの灯りとアロマの香り。心地いい声。外から聞こえる風の音。今日はヨガの日でした。月に一度、無になる時間。心地いい時間。今日は、アロマを使ったヨガでした。日頃、意識しない足の指を広げたり、足の裏側をマッサージしたり。よーく考えたら、こんな小さな足の裏で体を支えているんやなー。「ありがとう♡」最後に体を休める時間があり。このときが1番好き。家に帰るとき、軽やかになってて駐車場まで歩くのが気持ちいい。いつもありがとう♡Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gleLINE Add Friendlin.ee
25Feb
- 確認するようなことがおこる
  毎日が同じで何か物足りなさを感じる。仕事は好きだけど人との比較でがんばり方がわからない。自然体の私らしさと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみやりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にするメンタルコーチ葉月美江です。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::「こうしよう！」と決めて気持ちもワクワクしてやれそうな気がする。そんな時、必ずと言っていいほど「本間にできるん？」「やれるん？」と自分に確認するかのようにやってくる。今回ももれなくやってきた！「○○が出来ていたらやらなくてもいい作業。時間がもったいし改善しよう！」と決める。次の日…。撃沈するようなことが起こる。「やっぱり無理なんかなー。」とやりたかった事が、なかったことになる。そんな繰り返し。やってもないのに「やっぱり無理や…」それは、周りの声や現状起こることに反応している自分。出来ない理由探しが始まっている。ということにまずは気付くこと。これに気付いた私にオッケー。そして、目的なんやった？何かをやろうと思ったときこんな仕組みを知ってたら自分と対話できることで、選択がかわる。今までと違った未来になる。　なんか楽しい！！◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gleLINE Add Friendlin.ee
24Feb
- 子供会地域委員の番がまわってきました！
  毎日が同じで何か物足りなさを感じる。仕事は好きだけど人との比較でがんばり方がわからないサラリーマン。自然体の私らしさと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にするメンタルコーチ葉月美江です。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::上の子供の時はやってなくて下の子供が6年生になる年に地域委員の順番がやってきました。今まで別に絶対にやりたくないというわけではなかったのですが。でも、立候補するわけでもなく…。2月になり引き継ぎ開始。子供人数も多いので、地域委員は4名。18年以上住んでいますが、ほとんど知らない人。同じ地域なのに…会うことがなかった。こんなに近くにいても、会える人と会えない人がいる。そう思うと今のタイミングで会えたということは、何かしら意味がある。そう思うと感じ方も捉え方も違ってきます。引き継ぎ後、初めての任務。グループLINEに、メンバーの1人が発信。あっ。そろそろか？と引き継ぎ書を見る私。のんきにしとる場合やないやーん。と動く。私は、先々を見て早めに計画実行するのが苦手。間近になって慌ててするところがあり😅意味があると書きましたが、それを教えてくれる人でした。ここでも、全く同じ人はいない。というのもすぐにわかりました。・会計ができる人・資料をつくる人・スケジュール管理ができる人・その場の雰囲気を和らげてくれる人うまいことできてるなー！！1年間楽しんでいきたいと思います♪◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！お申し込みは↓https://forms.gle/zCqtnwfyPxqpS2ng9LINE公式アカウントはこちらから↓LINE Add Friendlin.ee
11Feb
- 言葉足らずでわからない
  前回の投稿で「○○さんの指示は言葉足らずでわからない」について書きました。↓『シンプルがいい！』職場でのミーティング。いつも熱くなります。こんな風にしたい。こうありたい。思いが強いんだと自分でも思います。それはこんなもんやないと思っているから。感情が乱れ…ameblo.jpその後、そのAさんと話す機会があったのでそのことを笑いながら話しました。私「言葉足らずやから、何回もやり取りが必要やん！」返ってきた言葉が素晴らしかった！A「普段、コミュニケーションが少ないから、コミュニケーション増えていいやん！」確かにーーー！なんか納得。効率のことだけ考えたら、面倒くさいとなりますが何回もやり取りする中で、それ以外の何かに気付くこともある。Aさんに言葉足らずをなおして！と言っても何が言葉足らずなのかがわからないから言葉足らずなわけで。（Aさんは人に言われたから言葉足らずなんだとわかっただけで、Aさんは困ってない）言葉足らずで困るのは、受けた側で。困った自分が、何に困っているのかを伝えて聞けばいいだけ。シンプルなんだけど人はそんなシンプルにはいかない部分もある。大切な感情があるから。色んな感情を感じて、受け止めて、で？どうしたい。この流れができたらいんだけど。感情→そのままぶつける！で、結局、伝わらず。後悔。（私はこれでいつも自己嫌悪だった）自分目線で「あの人は言葉足らずやからなー。」と言葉がでる。　周りの人とあの人はこうだからーと。少し上から目線で。自分は悪くないし、それをわかって欲しいし。そんなわかってくれる仲間をつくる。でも、何も変わらない。人ってホントおもしろい！日常、どんな会話をしたいですか？◽︎お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！「なりたい自分」へ加速する講演会in舞鶴開催日: 2024 年 3月 30日（土曜日）13時〜15時30分※懇親会参加の方には後日詳細はご連絡させていただきます。開催地:西舞鶴駅交流センター３階ホール舞鶴市伊佐津213-8　city.maizuru.kyoto.jpお問い合わせ: 090−7867–8064 または dh0826akiko@gmail.comforms.gleAmazon.co.jp: 「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング: 潜在意識に働きかける最短の方法 (単行本) : 一条佳代: Japanese BooksAmazon.co.jp: 「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング: 潜在意識に働きかける最短の方法 (単行本) : 一条佳代: Japanese Booksamzn.asia　
09Feb
- シンプルがいい！
  職場でのミーティング。いつも熱くなります。こんな風にしたい。こうありたい。思いが強いんだと自分でも思います。それはこんなもんやないと思っているから。感情が乱れたなーって時は、こうありたいというより、こうあるべきになってる。これは人を変えようとしてるんだなーってあとで気がついたりします。今日、こんな話がありました。「Aさんからの指示は、言葉足らずでわからない。」実際に私もそれは思いますが、わからなければ本人に確認しにいきます。でも、「わからないからやれない」となるわけです。職場だけの話ではないですね。本人に直接きけばわかることを自分ができないのは相手がこんなんだからと周りの人たちに話をします。それで盛り上がり時間が過ぎる。（自分が悪いわけではないとわかって欲しい）シンプルに考えれば、本人に聞いたらいいやん！で済む話がそれができない。だから余計にこじれる。誤解もたくさんうまれる。こんなことがほとんどかも知れません。シンプルさって大事やなーってつくづく。そのシンプルだなーって思った今日のミーティングでの話。作業ミスがあって他の部署に影響がでた案件がありました。そこで、「やったことは結果そうなってしまったけど、わかった時点で連絡したほうがいいよ」と作業ミスをした人に言われてました。これってめちゃくちゃシンプルに伝えてる！誤解も何もないなーって。シンプルでないのが本人に言わないで、その人がいないところでその話をすることだと思います。相手との関係性はもちろんありますが、自分がどう受け取るかでもかなり違います。そんな勉強を私はしています。◽︎お知らせ私の学び場所「ネクストコーチングスクール」講師　一条佳代先生　講演会を京都府舞鶴市で開催します。ぜひきて下さいね！「なりたい自分」へ加速する講演会ｉｎ舞鶴specialpresentday.hp.peraichi.comネクストコーチングスクール◆『人気コーチ養成講座』無料体験セミナー詳細はこちら人気コーチ養成講座無料体験WEBセミナーvisionnavigation.co.jp　
04Feb
- お金って？
  会社員でいることは、「安定」で「安心」と思って30年以上働いてきました。決まった給料が毎月入ってくるから計画が立てやすい。それはありがたいことです。この中でやりくりするのが当たり前で、収入を増やしたかったら、頑張って成果を出して上司に認められて出世する。会社員の私はその方法しか知りません。収入が増えているように思えた時期もありましたが、それは時間を多く使ったからであって、１時間に稼げる金額はそれほど増えてないんだと気付きました。のんきさんでした。最近、副業がOKになっていますので選択肢が広がりましたが、いざとなるとお金の稼ぎ方がわからない。会社に頼って生きてきたんだなーって思うわけです。子供の頃から親には貯金しなよー！とひたすら言われ（やりませんでしたが）お金を増やすということ→疑いもせず貯金でした。今、勉強しててお金の常識が全く違うことに気付き‥。半世紀以上、生きてきた私ですが、お金に興味がやっとわいてきました。どのように使うか。まずはこれからです！考え方をアップデートしていきます。▪️お知らせ書籍「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチングの著者　一条佳代さんの講演会を京都府舞鶴市で開催します。高校卒業後、企業に10年勤務。結婚、出産をきっかけに退職。専業主婦として子育てをする中でカラーセラピーに出会い、一人一人のお客様の「なりたい自分」を継続してもっとサポートしたいと、心の仕組み、あり方、コーチング術を学ぶ。拠点を京都府から東京に移し「人気コーチ養成講座」を開講。そんなストーリーをぜひ聞きにきてくださいね！
07Jan
- NEXT感謝祭振り返りミーティングから
  NEXT感謝祭の振り返りミーティングがありました。素敵な会だったねーだけで終わらない。ネクストコーチングスクール。体験したからこそわかる。どんなに打ち合わせを重ねても、その通りにならないことも多い。それを無駄にせず、次への成長につながっていく。課題の話をしていても、なぜかワクワクしている自分がいて自分でも驚きました。実行委員という役割ではありましたが、至らない点も多く、それに対しても感謝祭振り返りミーティングの中で伝えることができてよかったです。伝えるチャンスを作ってもらえたこと本当にありがたかったです。自分に正直に。どこか引っ掛かっているとき、「だって仕方ないやん」とか自分を正当化したい気持ちはよくわかる。でも自分がいちばんスッキリしてない😂それにも気付くことができました。　そしてそして！！今年もNEXTで大きなイベントが開催されること決定しました！！2024年12月20日（金）楽しみです。私も共に成長したい友達とかお誘いします♡#感謝祭 #ミーティング #next

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