夕べは短い時間で起きてから
眠くなかったから起きていたのは覚えてるけど
何時から何時だったか記憶はあやふや。
午前中に、不足分寝たくらい寝たはずなのに
午後も寝て、
「うわー17時かあ」と思って
１５分くらい片付けして居間の時計を見たら
２１時過ぎてました…
えーーー？！
びっくり。
子👦は🎮依存だから
これさいわいとばかりに
全時間🎮してました。
ウワワワワ
ほんとうにヤバい❗
「やだ！」
って言わずに
短時間作用なのかな…睡眠薬を飲まないといけない
ですかね…
デエビゴが出てます。
昔、持病で身体の痛みがなかなかつらかったけど
ポケットコイルマットレスにしてから
やわらいだので
体型に合う合わないとか色々と
たまたまよかったんでしょうね。
それを、もう寿命だしなあと片してしまったけど
ベッドがないままです。
ベッドにせざるを得ないのだけど
場所もとるし高いしなあ
ポケットコイルでなくてもよいかもしれないし
その他、悩んでます。
他にも悩みがたくさん
もう０時ですが
吐き気が止まりません
食べ過ぎかな。
ストレスで過食してしまうから。
タケキャブ
モサブリド
ミヤBM
ナウゼリン(ドンペリドン)
と飲んで1.5時間くらい経つけど…
まだ吐き気がしています。
夕べはまた、ちょっと震えてたし
心身とも不調なようです。
ああ、昨日は
早朝に息子がゲームしたくて起きて
ゲーム機の不調で
「鎮静剤を！」というようなレベルで
発狂気味に騒いでとっても疲れました。
それもあるかも。
なんせ両隣三軒起こしたんじゃないかな…
っていうような状態でしたもの。
あれがもし、毎日のように続いたり
実際に近隣から苦情が出たりしたら
「黙らせなきゃ！」
と思ういっしんで、
クチも、鼻までもふさいでしまって
窒息死させてしまうことさえあり得そうだな、
と思いました。
ほんとうに大変でした。
そこの境っていうのは
とても難しいことだと思いました。
事件など聞くと「そんなこと普通はしないのに」
と思うものだけど
それは冷静なとき、「普通なとき」だからです。
経験のない場面では、
誰が何をするかは
自分のことだってわからないことです。
「あんなことするなんて！」
という見方ではなくて
見聞しただけのことでも
「じゃあどうするべきなのか？
なにができるのか？」
を考えておくとなにもしないよりかは有用だと思います。
そしてそれを自分だけでなく
まわりの人と話す、共有することも大切です。
複数で話すよさは
自分一人では思いもつかないアイデアが出てくることです。
威張ったり
ストレス発散したり
自分のためにすることではない
そういう共同、共働の場が持てると
いいなあと思います。
