青山のエイジングケアサロン revata（リヴァータ）の
松本 佳子（まつもと けいこ）です
本日は身体の毒素を出すためプチ断食の日です
朝、果物か野菜ジュースを摂ろうと思ってたのに時間がなくて朝、昼と抜いてしまいました
2食抜いても平気だったのは、午前中にエサレンマッサージを受けに代官山のボディリラクゼーションワークスに行ったからでしょうか。
エサレンマッサージを一言で説明するのは難しいのですが、心理学や哲学、様々なボディワークを取り入れ、身体へのアプローチを探求し心と身体とスピリットを繋げるマッサージです。
先日のランニングで腰と膝に痛みがあったのですが、エサレンはコリをほぐしていくマッサージとは違って、温かいエネルギーを感じられる優しいタッチ
今日の身体の状態なら固まった筋肉をほぐすようなマッサージじゃないと物足りないかな？とも思いましたが、結果大満足でした
最近、不規則な生活のせいか食べ過ぎで、食べても食べても満足しない。でも身体が整うと必要ないものはいらなくなります。気持ちも穏やかで私の中では身体、心、スピリットが「統合」された感がありました。
不思議なんですが、エサレンを受けた後は毎回自分の左右、上下がわからなくなります
この世の全てが繋がっていて自分の境界線がなくなるような不思議な感覚です。
この世の全てが繋がっていて自分の境界線がなくなるような不思議な感覚です。その後、仕事だったんですが、今日の私のトリートメントはすごく良かったと思います
こういう施術ができるセラピストを目指しています