「昨日より今日の私を好きになる」
healing room Realyou*の
愛惟(アイ)です
前回のブログから
間が空いてしまいましたね
この間、
何をしていたかと言うと…
自分と向き合う作業を
ひたすらしていました
セラピストとして
お客様と向き合う前に
自分自身と
きちんと向き合うこと
そんなメッセージを
頂いた気がします
私は私自身が
AC(アダルトチルドレン)
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン）
の気質があります
この気質が故に
幼少期より生きづらさをずっと感じ
対人関係に対し困難を抱えて生きてきました
常に不安や孤独
疎外感と隣り合わせで
心から安心する時間を持つ
感じるということがしにくいです
こんな自分だからこそ
同じように生きづらさを感じ
困難を抱える方に寄り添いたいと
強く思います
ですが
まずは自分なんですよね
まずは自分を知ること、なんです
知ってるつもり
わかってるつもり
そうやって、内面の奥底にある
自分の本音と向き合うことをしないと
変わりたくても現実は変わりません
私自身、まだまだ未熟です
自分と向き合い
試行錯誤しながら生きてます
自分を受け入れてあげること
私と一緒にしていきませんか？
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realyou0821@gmail.com
最後までお読み頂き
ありがとうございました