「昨日より今日の私を好きになる」
healing room Realyou*の
愛惟(アイ)です
前回のブログでは
緩めることについて
お話しました
今回は
委ねることについて
お話したいと思います
委ねること
皆さん出来てますか？
かくいう私は
めっちゃ苦手だったりします
周りや誰かに
委ねるって
相手も自分も信頼出来ないと
できないことなんですよね
私の場合
委ねて待つということが
ものすごーく苦手だったりします
私め…
すっごいせっかちなんです
待つぐらいなら
自分でしちゃう
自分だってグズグズなるくせに
人からグズグズされるの嫌い
白黒サッサとわからないと
イライラしちゃう
早くー！って
心の中はいつもせかせか
だからホッとする時間を
意識して取らなきゃ
周りも自分も
疲弊させちゃいます
もうこれは癖なんですね
無意識の思考パターンなんです
せかせかしてないと落ち着かない！
↓
ゆったりするのは悪いこと！
って思い込んじゃってるワケなんです
委ねることが
なかなかできない…
その思考パターンは
どこから来るのか？
まずはそこから
考えてみましょう
私も
向き合ってる最中です
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最後までお読み頂き
ありがとうございました