フェイシャルスチームをしている様子が
花嫁のヴェールみたいでかわいいなーと思ったので。
ラベンダーさんです＾＾以下、アロマテラピー検定テキストより。
1.集めのお湯を入れ
2.精油を1-3滴、加え
3.顔全体に蒸気が当たるように洗面器の位置を調節
4.蒸気が逃げないよう頭からバスタオル、目を閉じてゆっくり呼吸
目を閉じるのは、刺激になる精油成分が目に入らないようにするためだそう。
鼻あたりにミント塗った後、目がスースーしますもんね
同じ理由で喉に入った時むせないように注意
長時間やらないこと、やけどに注意、咳と喘息のときはやらないこと。
当たり前のことに、当たり前に注意しながら行いましょう！
気持ちよさそうだから保温の高い洗面器でやりたいな。