こんばんは!!







今日は午前練習をして午後は昔からお世話になっているトレーナーさんのところへ行ってトレーニングをしてきました口笛









ガッツリ追い込んだので明日筋肉痛確定です笑笑


最近全然行けてなかったので、久しぶりに行けて良かったです🙆‍♀️







改めてどこが弱い部分なのか分かったのでその部分を徹底して鍛えたいと思います💪🏼









そして家へ帰ると、、、







なんと!スギヨ様から少し早めのクリスマスプレゼントが届きました🎄🎁








1年分無料券を当てていないにも関わらず、贈ってきてくださってとてもびっくりしています😳😳😳


この香り箱本当に美味しいので嬉しいですラブラブラブ







ありがとうございますおねがい!!









毎月22日がカニカマの日ということなので、22日はこのいただいたカニカマを使って料理したいと思います🤤






また料理をしたら公開しますニコニコお楽しみに!笑









それではっ👋