こんばんは！！
今日はコーチがいなかったにも関わらず、高校生が練習しに来てくれました
しっかり指導しながら良い練習が出来たかなと思います🙆♀️
自分自身も良い練習になったし、今課題としている部分がだいぶ上達してきていると思うのでこれからも頑張りたいと思います💪🏼
SOYJOYの差し入れまでくれてありがとう
また練習しに来てほしいです
！！
！！昨日行ったトレーニングの筋肉痛がひどくてこういう時に怪我に繋がりやすくなると思うので、しっかりケアをしたいです。
風呂あがりにストレッチを沢山するように心がけています
(アスリートはみんなしてる)
(アスリートはみんなしてる)追い込み時期もあともう少しだと思うので、1日1日を無駄にせず頑張ります💪🏼
それではっ👋