こんばんは！！
昨日練習してみてやはり痛みが増している気がしたのでちょっと間は練習を休もうと思いました。
痛みが出ていたらそこにばかり集中してしまい練習に集中が出来ません。
2日休んでまた練習して、1日休んではまた練習、みたいな感じでしか休んでいないので
思い切って休もうと決めました😔
休むのもひとつの練習だと思って
はやくテニスしたいですが、完治させたいので我慢します😢🎾
ってことで今日は疲れをとるために温泉へ♨️
ずっと家に引きこもるのもいけないと思い、行きました😶
良い天気でとても暑かったけど、しっかりお風呂に浸かることによって疲れが取れた気がしました😌
散歩🚶♀️
地元はどこ行っても基本海が近いので海の音にとても癒されます🤗
とても綺麗な写真を撮ることができました💗
家ではできるトレーニングを行うことと、しっかりストレッチを行いたいと思います💪🏼
怪我をしていてもやれることはいくつかあるはず。考えてしっかりやります！ 頑張るぞ😎
それではっ👋