皆さんはストレートネックと言う言葉をご存知ですか？
ほっておいたら大変な事になります！！
頭痛、ふらつき、めまいなどを感じたらご用心!! ストレートネックは、PCやスマホの利用が原因ではないか、と言われています。
首は、7つの骨で形成されていて、本来キレイに湾曲しているもの。それが、パソコンやスマホの利用でうつむきがちになり、首がまっすぐになったまま固まってしまうのが、ストレートネック。
PCやスマホのモニターは、目線の高さ、正面に置いてor持って見る。キーボードは、なるべく身体に引き寄せるなどの対策が有効です！
ストレートネックは、脳への血流が滞るため「新型うつ病」の原因になっているという、学会の発表もアリ！ 今すぐに対策を始めてくださいね。