少しばかり根詰めていたのか
一息つきながら休んでいたら
もの悲しいというか
無力感というか
孤独感というか
虚無感というか
ポツーン…
何があった訳でもなく
何の理由も無いというのに
勝手に心が
なーんかさみしくて
ポツーン……。
周りがガヤガヤして
キレイではない言葉とか
耳にしたくない暴言とか
そればかり聞こえてきて。
あれっ…
お気に入りのカフェで
いつもの席なんだけど
大好きなjazzも流れて
店員さんもいつもの人なんだけど…。
でも見渡すと客層が…
何だか先週と違う。
落ち着かない…。
きっと私だよ(Ｔ▽Ｔ;)
私の心の状態がダウン気味なんだわ！
急にリセットしたくなって
慌てて場所を変更。
自宅へ戻る時間は無いので
大好きな住宅街の中の
モ○バーガーに行きました。
レタスの入ったのを頼んで着席。
（私にとってのリセット食材である）
ゆっくりと味わって
レタスの美味しさに浸る。
そいで。
気分を明るくする秘策をば(笑)。
石屋先輩と最近シンクロした
“ありがとう日記”を書いてみる。
これ、結構おすすめです♪
かれこれ三ヶ月くらい経ちました。
何でも良いので
感謝したい（できる）ことを
ただ箇条書きにするだけです。
ありがたく思えることを(*ﾟｰﾟ)
例えばこの時でいうと
レタスを食べられることとか
それを買えるお金があることとか。
お金を生む仕事があるとか
趣味に没頭できる時間とか
そのうちいっぱい目につきますよ(笑)
日常の“当たり前”に思っていることにも。
自分で呼吸することが出来るとか
蛇口をひねれば水が出るとか。
暖房のあるところに今居られるとか。
ありがたいなぁ～♪
って、しみじみ感じながら。
そんな風にして
少しずつ心が穏やかになって
自然とリラックスしてきたら…
私は夢日記にチェンジします♪
（穏やかさ→ワクワクへと進みたいとき）
これも書くのは何でも良くて。
むしろ遠慮なしに書いちゃいます。
もっとお金があったら、とか
違う家に生まれていたら、とか
現在の心配事や不安は丸無視で(笑)
本当は何がしたい？
こうだったらもっと楽しい♪と。
ジャンジャン想像してるうちに
だいぶ気分が高揚してきたら…
ワクワクしますし
元気になります♪
ふと。
ペンを置いて顔をあげてみると
仲睦まじく会話するカップルや
可愛らしいチビちゃん連れた家族や
音楽聴いてノリノリな学生さんや…
微笑ましい光景が飛び込んできて♪
世の中がいとおしく感じます。
慈しみの心が復活して
勝手に笑顔が戻っています。
よしよし
('-'*)(_*)('-'*)(_*)
イイカンジになってきてる♪
これから再び歌のレッスンだし
テンション上がってきたし。
突然。
後ろの席の女性二人の会話が
クリアに耳に入った。
ありがとう日記のことや
引き寄せの話をしてるではないか！！
全ては自分次第だよ、って
感謝はエネルギー増すよ、って(笑)
Σ(￣ロ￣lll)なんちゅ…
きっと彼女たちと私は今
似たような波動に居るんだな…
時間になったので席を立つと
店員さんも満面の笑顔(*´ー｀*)
それだけでかなり嬉しい。
その後。
車を走らせているときに
親友の顔を突然思い出しました。
あ、そういえば
スーパーセブンのブレス
欲しいって言ってたけど
忙しくて作ってあげてないな…
と、ぼんやり考えてたら
車に繋いだi-pod から
彼女を思い出させる曲が流れて。
（シンクロした…）
彼女はローリン・ヒルのパートを歌い
それからニックネームになっていて。
今まさにローリンの曲が(笑)
で、もう予測はしていたけれど
早めの時間で本人に出くわした。
（いつもとは違うタイミングで）
そこに着くまでの間も
信号機が次々と青に変わり…
要したのはいつもの半分の時間。
普段は混雑するパーキングも
ポカーンと隅っこが空いてるし…。
ラッキーが続いとるヽ(*'0'*)ﾂ
レッスンとリハーサルに出て
はたまた色々なことに驚き。
いつもツンケンしてる人が笑顔だ。
普段は出ないキーの音が
難なく出てサクッと歌える！！
帰り道の信号機も
またまた青に変わる変わる。
片道15分の間に赤が一度きりって！！
…という具合に。
自分の感情のスイッチ切り替えたら
見えてくる世界が（現実が）
グンと変わります♪ヽ(´▽｀)/
早めに気付いて
良かった～☆
キープしたいわ～
明日も明後日も笑顔で。
↑
昨日の、菜の花カラシ和え。