「まだ眠い～
」と、今日も朝からゴネている末っ子2人
を横目にパパっと朝の準備を済ませるママです。自分に使える朝の時間は皆無に等しい・・・って、もっと早起きすればいいんじゃ？←いや、聞こえません！
こんにちは、うた。です。
髪のダメージを最小限に抑えスタイリングしやすい髪を作ればいいんじゃない？
夏は紫外線や塩水、クロロや汗などの要素が髪にダメージを与える季節です。
多くの人は夏の活動や外出を楽しむだけで、ヘアケアを十分に行えず、その結果、
髪の乾燥、色あせ、切れ毛、パサつきなどの問題が生じてきます。問題が起きてから対処するには時間もお金
もかかります。そこで、まだ間に合う
美しい髪を保つための５つの必須アプローチを紹介します。
髪の保湿を徹底する
夏は紫外線や塩水、クロロなどによる髪の乾燥が起こりやすい季節です。適切なヘアケア製品やヘアオイルを使用して、髪を保湿しましょう。また、シャワーキャップやヘアマスクを使用してパックすることもお勧めします。
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ヘアオイルを使用すると髪のまとまりが良く、朝のスタイリングの時短にもなりますね。忙しいママ必見！
日焼け対策を忘れずに
頭皮も紫外線から守ることが重要です。帽子や日傘を使って頭皮をカバーし、日焼け止めスプレーを使用して、頭皮の保護を行いましょう。また、外出時には髪の毛をアップにまとめることで、髪全体を紫外線から守ることが出来ます。
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帽子は肌の日焼け防止にもなり、一石二鳥です。TPOに合わせて何個か準備しておきたいですね
適切な洗髪方法を心掛ける
夏は暑さや汗で1日に何度も髪を洗う機会が多いかもしれませんが、頻繁な洗髪は髪の乾燥を招く原因となります。適切な洗髪方法を心掛け、地肌や髪の汚れをしっかりと落とせば、1回の洗髪で問題ありません。過度な洗浄は避けましょう。シャンプーは地肌にダメージの少ない物をお勧めします。
オーガニック認証！いい物を使いましょ
40代に入ってシャンプーをノンシリコンに変えたら自分の髪に自信が持てました
いままで負担かけててゴメン地肌・・・。
熱から髪を守る
夏ももちろん湿気の季節には、ドライヤーやストレートアイロンなどの熱を使用したスタイリングが欠かせませんが、熱によるダメージには注意が必要です。スタイリング前には保護スプレーを使用し、ドライヤーは冷風で乾かすことをお勧めします。
ヘアアイロン用のアイテムは髪を守ってくれるのはもちろん、スタイリングを長持ちさせてくれるので優れものです。毎朝の習慣にするといいですね
適切なヘアアクセサリーを選ぶ
夏は髪を束ねたりまとめたりする機会が増えます。適切なヘアアクセサリーを選ぶことで、髪への負担を軽減できます。金属製のピンやクリップは熱を持ちやすく髪を痛めることがありますので、ソフトな素材のものを選ぶようにしましょう。また、湿気による引っかかりや絡まりを防ぐため、太めのヘアゴムバンドやシュシュ、サテンのスカーフを使用することもお勧めです。
スカーフやツイリーで髪をまとめると、おしゃれ度倍増
簡単なのに褒められアイテムです。自分へのご褒美にハイブランドシュシュもいいですね
まとめ
髪の保湿を徹底する事の重要性や日焼け対策の方法について説明しました。また、適切な洗髪方法や頻度についてもアドバイスをしています。さらに、熱から髪を守るための注意事項や適切なアクセサリーの選び方についても触れました。これらのポイントを実践することで、夏の髪のダメージを最小限に抑え、美しい髪を保つことが出来ます。是非、これらのアプローチを参考にして、夏を楽しみながら髪を守りましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました！
夏の髪のダメージを減らしスタイリングしやすくなる方法についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？輝きの頂点
を目指し皆さんが輝く美髪を手に入れ、健康な日々を過ごせることを願っています。これからも皆さんに様々な情報をお届けし、美と健康に役立つ情報を共有していきます。よかったら
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