こんにちはおねがい

有馬です。

ネイル大好き(笑)

毎月 ネイルチェンジしています。


私のネイルケアは

とにかく乾燥に気をつける


お風呂からあがったは

まずはキューティクルオイル!!


そして たんぱく質を意識的に食べる。


爪ってたんぱく質なのですよ


たんぱく質をうまくとれたら


爪も髪もツヤツヤ

身体の中からケアになるのですよ。


鶏肉&卵は絶対に冷蔵庫に入ってます(笑)



 

 



 

 



 

 

私が使っているのは

このペンタイプの

ローズの香りです。


今月末にネイルを綺麗にするので

アップさせていただきますね♡




 

 

 

 

 

 

私のネイルケア

 

Ameba美容部