☆愛☆

美容と歌の為に！

と毎日始めたヨガですが、

確かに、美容にも、歌にも、ﾖｶﾞはとても良いです☆


発声では、よく

お尻を締めて、
息と共に身体の下から中心を抜けて頭に響かせる


などと言われますが、


ﾖｶﾞも、発声も、

お尻のﾑｰﾗﾀﾞｰﾗﾁｬｸﾗから
頭頂部のｻﾊｽﾗｰﾗﾁｬｸﾗまで、

７つのﾁｬｸﾗ、

エネルギーポイントを活性化するので、

すごく共通点があります☆



そして
ﾖｶﾞを通して学んだ事は、たくさんあります☆



自分が体験してる事が、心地好い事でも、逆に不快なものでも、そのままを感じ、受け入れていく 心の強さや、理解力をつちかい、養っていく




自分への【愛】を学びました☆











まだまだですが☆