実現ノートを書き始めて、４日目。
１日目で苦しくなって、２日目のＢｅトレで楽になり、３日目は下の子の運動会があり、そして本日。
実現ノートで幸せなことを思い描き始めたら、普段から、こんな風になったらうれしいな！と、ウキウキする時間が増えました。
そして、もう一つの収穫は、過去、自分が結構幸せに暮らしてきたっていう証拠が勝手に見つかること。
『私は過去、大変な思いばかりしていた』という、勝手な思い込みがあったことに気づきました。
まあ、大変なこともあったんですけど、汗。
でも、大変なこともありつつ、その中で、自分が幸せなこともささやかにやってきていたなって気付けて、（そんなに不幸な人生じゃなかったじゃん！）と肩の力が抜けました。
不幸ぶるの・・・というか、不幸にばかり注目するをやめたら、幸せだったことが過去からも顔を出すなんて不思議です。
全く気付いてなかった・・・。
おかしいな。
過去は変わってないはずなのに、過去が変わったみたいに感じてしまう。
これは！
もしかして！
心屋さんのいうところの『ない』の世界から、『ある』の世界に移れたってことなのかな？
そうだとは言い切れないけど、『ある』の世界に移りつつある気がするぞ♪
さてさて。
ウキウキとノートを開こうと思います。