走った

久々に20分走。最近チャリ通に重きを置いて生活しているけど、今週は様々な色々がアレしてチャリにすら乗れてなかった。くっそぅ、俺の負けてたまるかキャンペーンが滞ってしまうぜ！とかちょっと被害者ぶってみたりもしたが、何のことはない、車通勤の日は走ればいいのだ。
久しぶり過ぎて走るペースを間違う。5周走って4分余らせてしまった。しかしペースが早い分、体力的にはバテバテだったので1周ウォーキング。結果25分くらいの運動にはなった。
朝の運動はやはり気分がよい。体を使おう。