昨日の総走行距離、43.14km。
今朝の起き抜け計量、95kg。
今朝の走行距離、21.47km。
うむ体重は安定。
昨日は割合にメシを食いすぎた気がしたけど、体重は安定。
これこそ俺が求めてきた、燃える体、燃やす生活習慣だ！
…と断言するのはもうちょい先にしよう。
リバウンドしたらカッコ悪いしな。
今朝は業務上の都合で、6時に出発。
早朝は気温も低く、車や人の通行が少なくて走りやすい。
これを毎日の習慣としたいところだが、生憎の寝ぼすけが自分なのであってそれは厳しい。
ま、早く出て定時きっかりに帰るのは、理想的な働き方だ。
チャリ通を習慣として定着させた自分なら、やってやれないことはないだろう。
考えとく。(←ダメな雰囲気)
７月も出勤日は残り僅かだが、チームマイナス3kgの目標は達成できるだろうか？
今まで休日に敷き詰められていた総監督(？)業が、夏期休業でしばらくまばらになってしまうのが、不安要素ではある。
何だかんだ言って、週末に体を動かすためには重要なものになってしまった。
おかげで完全休業の日など無いに等しいが。
ま、休みの日はジョギングとか娘の自主トレに付き合うのも悪くはないか。
なんせ5kg痩せたからな。
そろそろ走ってもいいだろう。
5kg痩せたからな！
今朝の起き抜け計量、95kg。
今朝の走行距離、21.47km。
うむ体重は安定。
昨日は割合にメシを食いすぎた気がしたけど、体重は安定。
これこそ俺が求めてきた、燃える体、燃やす生活習慣だ！
…と断言するのはもうちょい先にしよう。
リバウンドしたらカッコ悪いしな。
今朝は業務上の都合で、6時に出発。
早朝は気温も低く、車や人の通行が少なくて走りやすい。
これを毎日の習慣としたいところだが、生憎の寝ぼすけが自分なのであってそれは厳しい。
ま、早く出て定時きっかりに帰るのは、理想的な働き方だ。
チャリ通を習慣として定着させた自分なら、やってやれないことはないだろう。
考えとく。(←ダメな雰囲気)
７月も出勤日は残り僅かだが、チームマイナス3kgの目標は達成できるだろうか？
今まで休日に敷き詰められていた総監督(？)業が、夏期休業でしばらくまばらになってしまうのが、不安要素ではある。
何だかんだ言って、週末に体を動かすためには重要なものになってしまった。
おかげで完全休業の日など無いに等しいが。
ま、休みの日はジョギングとか娘の自主トレに付き合うのも悪くはないか。
なんせ5kg痩せたからな。
そろそろ走ってもいいだろう。
5kg痩せたからな！