今朝の起き抜け計量、97kg。
今朝の走行距離、21.25km。
また最短距離記録更新。
我が家と職場はどんどん近付いているのか!?
この二日間、体重が97kgと安定しているのは、晩飯の量によるものだと思う。
僕は食事の量を減らすダイエットなど男のすることではない！と思っているし、実際そのために食べる量は減らしていない。
お腹がいっぱいになるまで食べるのが信条だ。
ただ、さすがにオッサンになってきたのか、それとも水分補給が行き過ぎているのか、あまり沢山食べなくても満腹感を感じるようになった。
足るを知る、というにはあまりにも直接的過ぎるか。
無理して我慢する必要もないが、無理して食う必要もない。
相撲取りじゃないんだから。
７月の基準は97kgになってしまったので、一気にハードルが上がってしまった。
ま、80kg台に突入するまでは、自分はデブだという認識でいなきゃいけないと思ってるので、どうにかそれの解消にはこぎつけたいと思っている。
この身長になってからの最低体重は72kgなわけで、この13年間での30kgにも及ぶ蓄積はすさまじい。
運動しながら30kgも減量したら、運動能力が飛躍的に向上しそうだ。
それはかなり気持ちよさそうな気がする。
そんな体になって走ってみたいな。
チャリ通を続けることでそれが実現可能かはわからないが、生活の中に取り入れる有酸素運動でこれ以上のものは、僕の場合は望めないだろう。
チャリ通で行けるところまで行ってみたい。
ま、まだ3kgしか減量してない奴が言えたこっちゃないけど。
とにかく節約の大義の為にはチャリ通は必要不可欠なわけであるし、続けざるを得ない先のひとひらの希望に何の罪があろうか。
体という資本を最大限活かすのである。
これは博打性のない、もっとも手堅い投資でもある。
元気があれば何でも出来るってのは、これはものすごい格言であって、ほんと人間は元気だけで何とかなると思うし、元気のない人間が多いのも事実なのだろう。
ま、元気の使い方は重要だけど。
そんなことは当たり前として、先生みんなに話してるからなー。
今朝の走行距離、21.25km。
また最短距離記録更新。
我が家と職場はどんどん近付いているのか!?
この二日間、体重が97kgと安定しているのは、晩飯の量によるものだと思う。
僕は食事の量を減らすダイエットなど男のすることではない！と思っているし、実際そのために食べる量は減らしていない。
お腹がいっぱいになるまで食べるのが信条だ。
ただ、さすがにオッサンになってきたのか、それとも水分補給が行き過ぎているのか、あまり沢山食べなくても満腹感を感じるようになった。
足るを知る、というにはあまりにも直接的過ぎるか。
無理して我慢する必要もないが、無理して食う必要もない。
相撲取りじゃないんだから。
７月の基準は97kgになってしまったので、一気にハードルが上がってしまった。
ま、80kg台に突入するまでは、自分はデブだという認識でいなきゃいけないと思ってるので、どうにかそれの解消にはこぎつけたいと思っている。
この身長になってからの最低体重は72kgなわけで、この13年間での30kgにも及ぶ蓄積はすさまじい。
運動しながら30kgも減量したら、運動能力が飛躍的に向上しそうだ。
それはかなり気持ちよさそうな気がする。
そんな体になって走ってみたいな。
チャリ通を続けることでそれが実現可能かはわからないが、生活の中に取り入れる有酸素運動でこれ以上のものは、僕の場合は望めないだろう。
チャリ通で行けるところまで行ってみたい。
ま、まだ3kgしか減量してない奴が言えたこっちゃないけど。
とにかく節約の大義の為にはチャリ通は必要不可欠なわけであるし、続けざるを得ない先のひとひらの希望に何の罪があろうか。
体という資本を最大限活かすのである。
これは博打性のない、もっとも手堅い投資でもある。
元気があれば何でも出来るってのは、これはものすごい格言であって、ほんと人間は元気だけで何とかなると思うし、元気のない人間が多いのも事実なのだろう。
ま、元気の使い方は重要だけど。
そんなことは当たり前として、先生みんなに話してるからなー。