巨漢日報100 夜刊

今日の総走行距離、42.54km。

あれ？復路で更に走行距離が減ってるな。

ま、そんなに精密なメーターでもないしな。

今日のメシ後風呂上がり計量、99kgは鉄板焼きのせいだろう、美味かった。



微妙な違いではあるが、変速のタイミングを変えてみようと思う。

今まではほぼギア固定でシャカシャカ漕いでる時間が長かったのだけど、状況に応じて常にシットリと食いつくようなトルクを意識して、ギアチェンジしてみようと思う。

上り下りなど道路状況に出来るだけ左右されないように、常に同じ負荷で漕いだ方が、持続的な運動として効率が良さそうだ。

うむ、明日からこれで行こう。

うむうむ。